导语：每到炎热的夏季，无论是南方还是北方，白天温度较高，昼夜温差减小，使得外部环境变得炎热，在这种环境之下，人们会大量出汗，并且会出现食欲不振的现象。
而这种现象也普遍存在于孩子之间，可能孩子年龄尚小，但这并不妨碍他们在夏季出现的“夏日厌食症”。
可能家长们在炎热的夏季都喜欢吃几根冰棒，或者喝一杯冷饮，将饮料冰冻在冰箱里，只为了能够让自己的身体降降温，但对于孩子来说，如果直接食用从冰箱里拿出来的食物，就很可能造成他的脾胃功能紊乱，出现胃肠感冒的症状，所以家长都很少让孩子直接吃温度低的食品。
但孩子由于天气过热，也想降低自己的体温，而家长既不想让孩子吹空调，又不想让孩子吃冷冻食物，这就导致了孩子在夏日厌食的现象。
01夏天孩子为什么会胃口变差
每年夏季，人们都会出现夏季厌食症，过高的温度，让人只想泡在水里，呆在空调房内，才会觉得凉爽，可是每到吃饭的时间，很多人都在因吃什么而烦恼，孩子也是如此。
1、孩子肠胃功能紊乱
到了夏季，天气非常炎热，孩子胃口不好，这就导致了孩子容易出现肠胃功能紊乱的现象、肠胃不适，孩子对吃饭更加没有兴趣，此时无论家长如何哄骗孩子吃饭，孩子都是一副厌食的状态，家长强迫时，孩子还会出现呕吐的现象。
2、有温度的食物让孩子更热
很多家长为了让孩子在夏季也能保证足够的营养，所以会按照平时的习惯标准为孩子做饭，但是家长忽略了一些有温度高热量的食物，会让孩子的身体变得更加燥热，孩子不爱吃饭的现象也会随之加重。
3、炎热导致孩子烦躁
夏季孩子身上爱出汗，身上黏黏的不舒服，头脑发胀不爱动，这些外界环境会导致孩子出现烦躁的情绪，这些表现都有可能与气温有关。
高温度不断升高时会导致心跳加快，其他的一些代谢反应也会变得加快，这些反应会对人的神经器官造成一定程度上的刺激，容易导致人们的脾气变冲动。
4、喜好冰凉的食物而变得挑食
由于天气炎热，孩子身上爱出汗，所以便会偏向一些冰凉的食物。而过度贪图凉爽会让孩子对正常的食物产生排斥的感觉，认为吃了凉爽的东西身体会舒服一些，但是这些舒服的现象只是暂时的，并不能缓解真正燥热的现状，孩子还会因为贪凉而造成胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，这些都是夏季的常见病，家长一定要把好饮食关，切莫因为贪凉而让孩子身体产生不适。
02如何打开孩子的夏季胃口
虽然在夏季，我们为孩子精心准备一顿餐食，要付出很大的代价，但为了孩子的成长，相信每个家长也都在重复着这一动，可是看着为孩子做的一桌子饭菜，他却一口不想吃，家长气在头上，急在心里。家长先不要因此对孩子发作，可以尝试以下几个办法。
1、清淡饮食
家长在夏季不妨多学习一些清热解暑的菜肴，让孩子吃后不但觉得爽口，而且能够保证孩子身体所需的营养物质，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，在主食上可以选择清热降暑的粥类。
另外各种营养丰富的小菜也是夏日餐桌上的最佳选择，不仅能补充孩子身体需要的维生素，也能提高孩子的免疫力。
2、不要给孩子直接吃冰冻食品
在夏季冰冻食品吃起来很爽口，但对身体的伤害性也非常大，人体正常温度在36-37度之间，冰冻食品在0度以下，如此高的温差会让孩子的体内温度迅速下降，内脏适应不了如此巨大的温差，会让人身体出现不适的状态。
所以在夏季不要让孩子直接吃冰冻食品，为了保证孩子的身体健康，从冰箱拿出的瓜果都要搁置一会再让孩子食用。
3、保护孩子的肠胃功能
孩子的肠胃非常脆弱，稍有不注意会让孩子的肠胃受损，造成不可逆的影响，尤其是在夏季，家长更要注意保护孩子的肠胃，不吃生冷的食物，注意营养均衡，不吃垃圾食品，不吃路边摊，这些都是保护孩子肠胃的最好方式。
孩子的健康离不开家长的呵护，在酷夏时节家长们要更加留心、用心，为孩子的健康保驾护航。
总结：
当孩子出现夏日厌食症时，家长要正确的对待，因为夏季最热的天气，只有不到两个月的时间，如果孩子在这期间产生了厌食的现象，家长要多理解孩子。
并且和孩子一起想办法解决这一问题，找到其他补充能量的方式，让孩子既能接受家长，不会因此太过操心，形成这一和谐的局面并不是很难的事情，家长只需要耐心的对待孩子，理解孩子即可。