小儿感冒是儿科常见病，一般以发烧、咳嗽、流鼻涕等症状居多。但是临床发现，有的小儿出现了反复感冒的情况，有好几位朋友就和我说过：“我的孩医院里过年了”。当时并未重视，等自己有了孩子之后，才感到父母内心之焦急与无耐。回想十几年以来，每当走医院儿科门诊的时候，心理总难以平静，有时在晚上八九点去看病人，常常会看到儿科门诊外有“人山人海”的情景，不禁为小儿的健康捏了一把汗。
相对于感冒的治疗，我遇到更多的是是感冒后遗症状，如感冒后鼻炎持续、感冒后咳嗽好不了、感冒后引起的哮喘反复、感冒后消化系统功能减退、导致感冒反反复复老是不利索、反复感冒引起的容易过敏等等。在学习和实践中，总结了点滴经验，与大家分享，如果能因此使各位宝贝及家长稍稍受益，便得尝所望了。
我平时主要用以下几种方法进行调理：
1、艾灸身柱穴。我几乎给每一个小孩都配合艾灸此穴。身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一。而在日本，身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的功效。《养生一言草》说：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”。常为宝宝艾灸身柱穴，可以预防和治疗感冒、咳嗽、哮喘等病症，并能明显提高小儿的免疫力，使宝宝不生病或者少生病。
取穴方法：身柱穴在背部，脊柱正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。取穴时首先定大椎穴，低头时颈项部最突出的棘突就是大椎穴，再往下数3个椎体即为第3胸椎棘突，其下方凹陷处就是身柱穴。
艾灸方法：用艾条温和灸。由于宝宝不能及时准确地反映灼热的程度，因此家长可将食中二指置于身柱穴两侧，通过用手指感知艾灸的温度来调整艾条与皮肤之间的距离。一般每次艾灸10～15分钟，几个月的小孩则每次艾灸5～10分钟就行了，开始时每天灸一次或者隔日灸1次，灸治1个月后，每周灸1次或每月灸1～2次即可。一般可在出生后3～6个月开始施灸，但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。
此外，体质整体比较虚弱或者先天不足的孩子应该加上命门穴。
2、小儿推拿。我一般是告诉小儿父母需要取的穴位和操作方法，让父母回家自己做。
摩头顶-次，捏脊3～5遍，摩腹圈（顺时针，逆时针），轻搓脚底-次，补脾经次，揉板门次，顺运内八卦次，清补肺经次。
刚开始建议每天一次，逐步增加间隔。等小儿体质较为稳定之后，可以仅用捏脊和摩腹就行了。
如果孩子不配合捏脊，可以用轻轻的横擦背部来替代。
3、耳穴压豆。如果是四五岁以上的小孩，我经常会配合耳穴压豆。效果好，还方便。根据每个小孩不同的反应点决定压哪个反射区。
4、饮食不可过于厚味。我们常说人生平淡才是真，其实脏腑也是一样的，淡味最有益于五脏六腑。遇到反复感冒的孩子，我每每询问其喂养情况，听的最多的就是“离了肉没法吃饭”。这样顿顿吃动物蛋白，脾胃如何能受得了？现在的家长都担心孩子营养不良，殊不知除了考虑食物本身含有的营养素之外，还需考虑人体是否有能力消化吸收啊。现在是商业社会，很多宣传都是有其商业目的的，所以不可尽信。
5、衣服不可穿的过暖。有的家长认为，小儿要多穿，防止受凉。殊不知，孩子穿得太多或经常出汗，毛孔处于扩张状态，很容易受凉生病。小儿本身就较成人易患感冒，这主要是由小儿的内在因素决定的。小儿中枢神经发育未完善，对外来的刺激（如：冷、热、空气等）反应常较慢；呼吸道的发育未成熟，如鼻和鼻咽相对短小、鼻道狭窄，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，肺脏弹力组织发育差，机体免疫功能尚未健全。如果孩子家长平时能经常持久地让孩子进行适当的耐寒训练，使孩子体内慢慢产生抗寒能力，感冒的患病率就能降到最低限度。
因为小儿是纯阳之体，天生就具有火力，不需要过分捂着。尤其秋天和冬天，本应锻炼孩子的耐寒能力，一捂反而容易上火生病。家长如果不放心的话，可以用手摸摸孩子的后背，如果暖暖的且光滑无汗就表示穿得厚薄合适。
如果按照以上的方法坚持调理，孩子的感冒多数会越来越少，体质会越来越好。上面的方法也适用于小儿哮喘缓解期的调理。
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