进入冬季后天气寒冷，既是感冒的好发季节，也是新冠病*活跃季节，特别是公共场所、学校、幼儿园等儿童集居地机构，更应注意防止新冠病*、感冒等呼吸道疾病的发生和流行，做好新冠疫情防控工作。武汉圣爱中医兴业馆名医王垚主任告诉各位家长，为了孩子顺利的度过冬季，务必做好以下几点：
1、做好儿童新冠预防。应注意避免将儿童带到疫区和人流密集的公共场所，特别是空气流动性差的地方，如室内和室外操场、电影院、商场、车站、机场等；不要让儿童接触或喂养野生动物，即野味；家禽、肉类和鸡蛋在被儿童食用之前应该充分煮熟；外出时，应注意儿童戴专业口罩，勤洗手，注意客厅保持清洁，勤开窗；做好儿童的日常体温检测工作，如果发现有发热、咳嗽等情况，及时做好防护，就近到指定发热门诊看诊。
2、合理饮食。冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
3、坚持户外活动。有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
4、定时通风换气。冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病*易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
5、注意保暖。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
6、增强机体抗病力。在冬季来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生。如*芪茶预防法：取*芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。
7、注意节制饮食。“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
武汉圣爱中医兴业馆全科专家王垚主任简介
王垚，副主任医师。毕业于湖北中医药大学，从事中医临床一线工作20多年，精研脉法、方药、针灸、刺络、外治，擅长方药、针灸同用调治各科疑难杂病。利用口服中药、针灸理疗方法对咳嗽、胃病、心悸、眩晕、失眠、颈、腰腿痛疾病、多种关节病、软组织疼痛及脊柱疾病、颈椎病、腰椎间盘突出症，中风后遗症、各种疑难杂症均有良好的治疗效果。
内科：咳嗽、胃炎、肾病、糖尿病、痛风、高血压、失眠、眩晕、结石病、中风、肿瘤、亚健康等；
儿科：体虚感冒、咳嗽、哮喘、自汗盗汗、厌食、腹泻、遗尿等；
妇科：月经病、乳腺增生、慢性妇科炎症、子宫肌瘤、不孕、更年期综合征等；
疼痛科：头痛、面瘫、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、足跟痛、关节炎、骨质增生症；
疑难杂症：男性阳痿早泄、不育、前列腺炎、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、口腔溃疡、以及各类皮炎、痤疮、*褐斑等。
坐诊时间：周二全天
坐诊地点：武汉圣爱中医兴业馆
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