大家好，我是赵老师，在家啊是2个孩子的妈妈，大的8岁，小的3岁，在外职业是做中医育儿师的，有着十几年的的育儿经验。这些年来，我家宝贝们体质很好，都是我一手护理的，几乎不怎么生病！身边经常也有家长问孩子各种小毛病怎么办，我都第一时间给予帮助，因此她们非常信任我，我呢，为此也很自豪！
现在正值酷热的夏天，温度是一天比一天要高了，昨天赵老师还看了长沙最近几天的一个温度，下周的温度竟然高达38度了，还好的是现在到处都能有空调和风扇，不然这样还真是受不了呢，像现在我们上班的地方开着空调，回家也还是继续开着空调。可是老开空调也是不好的，就像老师，最近老是开空调吹冷风，就图一时的凉快舒服，结果这两天就感冒了，整个人晕乎乎的，嗓子也哑了。
家长想象一下，老师一个成年人都这样了，更何况是孩子呢，我们的孩子体质本就比大人差，这不昨晚同小区的张妈妈和刘妈妈就来找我说是自家孩子咳嗽、感冒了。虽然老师当时也是感冒不舒服，我也是立马问了孩子的症状，在深思熟虑之下给出了一个食疗方，结果到了第二天张妈妈、刘妈妈就都给我发信息说自家的孩子好了很多，也已经不咳嗽了。
老师仔细想想还是把这个方子分享出来，毕竟这个夏天感冒、咳嗽的孩子必定不少，希望分享出来，能帮助更多有需要的孩子们~~
金桔柠檬炖冰糖：
1.备材料，金桔，柠檬均切开去籽，切片；陈皮预先泡发好，切丝
2.取慢炖锅，金桔，柠檬、陈皮各适量，撒下一层在底
3.再撒一层冰糖
4.一层一层直至放完所有材料
5.把慢炖锅的档位调至低火
6.加盖慢炖8小时以上
7.中途开盖稍翻均匀
8.所有材料炖至陈皮那样的褐色，即可关火，晾凉装在干净瓶子即可，随时冲水食用
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