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四大名著中医艾灸小儿推拿疾病查询导读：花钱去健身房，不如起身去劳动！“人生在勤，勤则不匮
”《进化论》里头有个说法叫用进废退，中国古人讲，你用车马代替了双脚，很容易就变得不会走路，中风瘫痪。这叫出车入马，瘫痪之机。所以富贵人家中风瘫痪，比贫穷人家还快。这叫福中藏祸。在农村里头常有些脱贫致富的家庭，孩子很有孝心说，老爸，你就享福吧，不要下田干农活了。结果锄头一丢，一生锈，这医院或卫生站跑。而锄头一拿起来身体又好了。这正应了古人讲的吃苦了苦，享福消福。想要了病苦，就要懂得勤习劳苦。不明白这个道理，却自认为干农活是下贱的，叫父母去享福，结果父母却病得快。这叫无知的爱等于伤害。看来勤劳的付出，不仅是获取财富的需要，更是自己身体的需要。人生在勤，勤则不匮，你勤劳了不仅财富不会匮缺，连健康精神寿命都不会缺。“勤劳百病消，懒惰百病生
”《戒懒文》曰：大舜为善鸡鸣起，周公一饭凡三止。仲尼不寝终夜思，圣贤事业勤而已。昔闻凿壁有匡衡，又闻车胤能囊萤。韩愈焚膏孙映雪，未闻懒者留其名。尔懒岂自知，待我详言之：官懒吏曹欺，将懒士卒离。母懒儿号寒，夫懒妻啼饥。猫懒鼠不走，犬懒盗不疑。细看万事乾坤内，只有懒字最为害。诸弟子，听训诲：日就月将莫懈怠，举笔从头写一篇，贴向座右为警戒！“生命在于运动
”运动可以助消化磨病气，华佗讲，人体动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。但运动有个度，很多运动员也并不长命，甚至病痛缠身，为何？因为过度的运动伤生命。还有大量对抗性的运动，也伤身体，比如各种竞技运动，甚至有些人在运动场上就猝死，为何？人处于虚劳状态，还去拼命跑，就像你都困了累了，眼皮快耷拉下来，还在开车，灾难意外很快就来了。所以疲劳不适合运动，应该静养，否则越动越发汗，就像空锅烧水一样，精气神空了，很快锅就炸裂掉。那么什么运动最好，调和性的运动，比如漫步行走，现在医学界一致认为慢性持久的耐力运动，比如步行爬山是最有利于降血糖、消脂肪、匀血脉的。这跟古人讲的走为百练之母，百练不如一走的说法不谋而合。“劳动人身血脉流
”云南三七为什么卖得越来越贵了呢？因为三七能活血化瘀啊！为什么要活血化瘀？因为瘀血体质的人越来越多了，嘴唇乌暗，面色暗黑。血液一抽出来，都是瘀暗的，不鲜红的，一查血粘度增高，血液很稠，所以血脉很容易堵塞不通。不通则痛，结果止痛药研发得越来越多，也卖得越来越火。为何现代人普遍容易有瘀血体质呢？就一句话好吃懒动，好吃血液就容易粘稠堵住，俗话讲胡吃海塞，你胡乱吃东西，大海都会让你塞满，肠胃血脉都会堵塞。加上你懒动了，身体血脉就不肯流动，你越懒，他就越懒，你越不能动，他就越不动，所以人不知道管住嘴，迈开腿，吃一吨三七也没法活血化瘀，这养生必须在用药治病之前。假使人用车载船装的三七去帮人，不如帮人树立健康的运动意识功德那么大。世界观如果没改过来，三千大千世界三七也没法受用，照样心肌梗塞，血脉闭塞。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子
”刀不磨不亮，人不练不壮。你看如果一个老农家中劳动工具生锈了，那他的身体也就出问题了。人三日不读书，则面目可憎，言语乏味。人三日不运动，则血脉不畅，吃饭不香。可为何很多人天天在健身房里跑，身体照样不好？原来运动分为三层境界。第一层是自己在那里空跑，让能量白白浪费消耗，力量没有用在实处，这只是在空转，自私地修自己身体命功而已。第二层是在家里做家务活，自己出汗锻炼，家里也变得清洁美丽，大家很欢喜，这就是在小修性德，只是为了完成任务去做而已。第三层最厉害，直接在传统文化中心，或公共场合做利他的事业，这样自己锻炼到了心量，若要身体好，赤脚满地跑
”身体好不好，大家自己一感觉就知道，如果你四肢暖和，头脑清凉，这身体肯定好。如果你反过来，四肢冰凉，头脑烦热，身体肯定差。这样晚上睡不着觉，冬天手脚怎么也睡不热，这时怎么办呢？在山庄里，下午大家赤脚在碎石地上行禅，半个小时来回，冰凉的脚很快就热乎乎起来，烦热的大脑一下子清凉了。为什么呢？那碎石刺在脚下，比脚底按摩还舒服，立马引血下行，而且接地气比金鸡独立还好。越走烦热越从脚底下面消了，越走心脑越不会乱想。《*帝内经》讲，痛则神归，你想一下，脚被碎石一刺，你还有什么心思去乱想？结果所有体验赤脚行禅的人，共同都体会到这晚上睡觉，脚滚烫烫的，非常舒服，睡得特沉。所以有坚持赤脚在碎石路或*土地上行禅的人，根本没有失眠，没有手脚冰凉。脚皮厚一分抵抗力就增长一分，到后来你想感冒都难啊！“劳动是最尊贵的修行
”大家都认为劳动是劳苦人民出于生活无奈，才那样做。有钱有条件了，就不要做那苦事了，就要享受了，殊不知享福消福。我们大家要重新替劳动正名，劳动不是贫穷的无奈，而是最尊贵的修行。你如果勤于劳动，你会收获到一切身心健康，家庭和谐，幸福美满。在山庄里劳动，是最强壮五脏的，这道理一讲明白，大家争相劳动。你看下午一下地去松土，每一锄头下去，胃口就开一点。帮大地松土，我们胃口就好啊！脾胃主土，越松土，我们脾胃消化吸收能力就越好。然后劈柴把郁结之气全都劈开来，你看那些宫寒肝郁，指甲成瓦楞，小月牙都出不来的，劈上五天柴，那月牙马上冒出来，指甲由苍白转红润，双手由冰凉转暖和，郁闷就不知道跑拿去了，这是在疏肝啊！再看上山去扛柴，每走一步，那肺就像风箱一样，呼哧呼哧的，怎么一个星期下来，肺活量比以前大了，呼吸都饱满深沉了，痰也少了，肺主魄，你扛柴就有魄力，有魄力肺就好。为何以前人吸烟不容易得肺癌？他们经常干活，把魄力练出来了，能及时把痰浊排出去，现在你吸烟喝酒，又不干活，魄力不够，那些烟*酒*就留在体内出不来，所以癌症日渐增多。我们再看，早上大家浇水种菜都是无偿的付出，这种利他的胸怀最养心。心源源不断把血让出去，所以没有瘀血，你源源不断地利他劳动，所以身体没有多余的血糖脂肪病气，就像磨豆腐那样，在习劳苦中把病气都磨碎了，所以利他的种菜劳动是最养心的。再看大家拿着大扫帚在扫地，边扫那腰就边旋转，越扫腰越灵活，你如果单练八段锦，那只是在积功。现在在道场里头利他的付出，还多了累德，积功累德后，功德圆满，这腰越来越好，腰好就肾好，腿脚好。所以大家看劳动是不是最尊贵的修行啊？你真这样坚持去修，想生病都难啊！点个在看，为健康点赞
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脾胃差，学古人用一个最简单的方法来养护！
你的肝好不好，看看这个手指就知道！
百病从肝治，据说这是一份养肝最全的方法（你一定要收藏）
脾虚会出现什么问题？先是变丑。
疾病是另一种形式的爱，它提醒我们从错误中醒来！
纵欲，正在榨干4亿年轻人
这个千古名方是最好的疏肝药！（建议收藏）
女人不养肺，老得特别快，趁着秋天来临前，快给肺“洗洗澡”
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