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2、多喝水：特别是秋冬季节，气候干燥，空气中的尘埃含量高，鼻黏膜容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病*的入侵，还有利于体内*素排出；
3、室内多通风：要想室内空气新鲜，必须经常开窗通风；
4、注意家庭卫生：衣服、被褥等要勤洗勤换，家具地面等要每天清洁；
5、让宝宝远离有刺激性气味和烟雾污染的地方；
6、如果家里大人感冒，尽量戴口罩，而且要避免跟宝宝“亲密接触”；
7、不要经常带宝宝去空气不流通的公共场所或者人多拥挤的地方；
8、注意天气和季节变化，及时给宝宝增减衣服；
9、流感高发时期，可以给宝宝接种预防，可以有效的预防呼吸道疾病；
10、注意日常的饮食均衡，多运动多锻炼，增强宝宝体质。
食疗预防
洋葱
洋葱是我们经常吃的蔬菜，它的味道比较辛辣但是杀菌效果很好，特别是对流感病*有非常好的抵御作用，而且对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。
柑橘
含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的。
杏仁
杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病*感染。
萝卜
萝卜中有一种叫萝卜素的物质对预防和缓解感冒症状都有很好的效果
注意事项
避免淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。适度有规律的户外运动，提高人体免疫力与耐寒能力是预防的主要方法。在平时的饮食中要多一些吃清淡、易消化、半流质的食物，还可以多吃一些含锌的食物。不可多食用辛辣刺激性食物、烧烤煎炸食物、甜腻食物等。身体不适期间要卧床休息，多饮热水，定期监测体温，全身酸痛或头痛明显时，可采取舒适的体位，室内要加强通风，用具要与家人分开使用。要注意保暖，及时增添衣物，以免受凉。防感冒健康推荐
推拿手法
开天门天门穴在孩子的鼻根部到发际线所在的位置。成人使用拇指从鼻根部往发际线进行推拿，一般需要连续推拿次到次大椎穴大椎穴，大椎主一身的阳气，可以升阳强壮，可以缓解感冒引起的头疼以及发烧的症状。保健调理
小儿感冒脐灸保健贴-组合型小贴士
中药古法炮制工艺，临床经方、民间验方、院校经方科研成果转化。
德国进口汉高亲肤胶基，黏性好、皮肤过敏率低于1/0。
全国独家首创，磁疗、灸疗、药疗、脐疗、穴位疗、膏体疗于一体。不输液、少吃药纯中药穴位外用制剂调理手法，高效、健康、绿色环保。为婴幼儿童人群的使用提供安全保障。
本品是以*连、青蒿、紫苏子、麻*、桂枝、荆芥穗、防风、白芷、桔梗、连翘、人工牛*、干姜、薄荷素油、生姜油、天然冰片、热熔胶为主要原料，经特定工艺加工而成。
适宜于小儿因受风感冒引起的发热、咳嗽、咯痰、流涕、鼻塞等亚健康人群，促进健康。
1神阙+5穴位：大椎、双肺腧、天突、膻中外用，揭去防粘纸，贴敷于神阙穴、膻中穴、大椎穴，每穴位/部位1贴；依健康需要，可在天突穴、肺腧穴（双侧）、定喘穴（双侧）进行辅助贴敷，每穴位/部位1贴；每贴贴敷6~10个小时，每日1~2次，两次贴敷的间隔时间应不少于1个小时；贴敷前用温开水或生姜片将贴敷部位擦拭干净贴敷后在膏体部位轻揉按压更佳。
（粉包贴1贴+浸润剂1包）/袋+穴位贴5贴/袋x20袋/盒。
小儿感冒退热磁灸保健贴
小儿感冒退热磁灸保健贴是以柴胡、谷精草、金沸草、紫花前胡、栀子、桃仁、苦杏仁、甘草、蒲公英、桂枝、薄荷、磁石粉、砭石粉、艾绒、艾叶油、薄荷素油、荆芥油、永磁片等为主要原料，经加工而成。具有清热解*、疏风解表、止咳化痰之功效。用于缓解小儿因感冒，受风引起的发热等亚健康人群，促进健康。长按