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TUhjnbcbe - 2025/7/14 11:39:00

中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒,风热感冒一般容易发生于夏季,是由于身体感受风热之邪所致。患上感冒后会出现流黄脓鼻涕、咽喉肿痛、大便干燥等症状,需要及时进行相应的调理。

正确调理风热感冒,病情能更快恢复

1、注意休息

患上风热感冒后,免疫力也会下降,所以患病期间应该多注意休息,保证充足睡眠。人在休息时,身体各个器官的功能都可以得到充分的修复,有助于免疫力的增强,促进风热感冒的症状改善。

2、合理搭配饮食

合理的饮食对风热感冒的病情恢复有利,可以将冬瓜和白扁豆放在一起煮水喝,能起到清热化痰的作用,有助于清除肺热。如果咳嗽和咳痰的症状明显,可以适量饮用冰糖雪梨水。患者日常的饮食要以清淡为主,不能吃辛辣、油腻的食物,可以多吃些新鲜蔬菜和水果,这类食物中富含维生素、水分,可满足身体的营养需求,又能促进热邪排出。

3、多饮水

多喝水也有助于风热感冒的调理,患上风热感冒后,体内有热,容易造成水分流失,出现口干舌燥等症状,如果不及时补水,可能会导致病情加重,所以要多喝水,建议每天的饮水量不要低于毫升。如果觉得白开水味道淡,可以用清热去火的茶饮来代替,比如菊花茶、金银花茶等。

4、自我按摩

要调理风热感冒,也可采取自我按摩的方式,主要是对穴位进行按摩,比如印堂穴、太阳穴、迎香穴等。按摩时需要掌握正确的方法,比如按揉印堂穴时,需要将拇指的指面放在印堂部位,连续按揉20~30次,力度要适中,不能太大也不能太小。

5、针刺疗法

可选择风池穴、大椎穴以及合谷穴,先在风池穴施针,之后再对其他两个穴位进行针灸,可适当加强刺激,留针20分钟,这样能起到更好的调理作用,有助于排出体内热邪。

风热感冒症状严重,要及时治疗

部分人患上风热感冒后,临床症状比较明显,病情相对较重,此时不仅要注重日常调理,还要积极对症治疗。针对存在发热、咽喉肿痛的风热感冒患者,建议服用清热解毒类中成药,如桑菊感冒片、双黄连口服液、牛黄解毒丸等。如风热感冒者伴有严重的咳嗽、咳痰,可服用急支糖浆、橘红颗粒、桑菊饮等,可有效缓解咽喉红肿,促进病情恢复。

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