夏天感冒的滋味真的不好受，难受不说，胃口也变得不好了。那么，感冒了吃什么比较好呢？试试做这个粥，可能有意想不到的效果。
枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，贡菊则有疏风散热、养肝明目、清凉解毒之功，可防治伤风感冒、生疮发热、血压偏高及动脉硬化等症。二者共煲一汤，精华融于汤水之中，具有清热降火、清肝明目、补肾益气的功效。
材料：
小排骨g、枸杞15g、贡菊5g。姜、盐、鸡粉少许。
做法：
1、菊花和枸杞用温水浸泡几分钟，洗净；
2、锅中烧水，水沸后放入洗净、切小块的排骨，焯烫去血水；
3、排骨捞出，用清水冲去浮沫待用；
4、姜切细丝,和排骨一起放入锅中；加入ml左右清水，大火烧开后，转小火煲半小时左右；然后加入菊花和枸杞，继续小火煲10分钟；关火后加入少许盐、鸡粉调味即可。