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TUhjnbcbe - 2025/6/25 19:04:00
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感冒应该说是每一个人都得过的疾病,很多时候患者会选择自己吃药来治疗,或者严重的会去找医生,但是很少人会去吃水果,他们认为感冒不能吃水果,其实不是这样的,生活中的一些水果对感冒也有治疗的作用,在感冒的时候是可以吃水果的,那么感冒的时候都可以吃哪些水果呢?

1、西瓜:患了风热感冒可以选择吃西瓜。《滇南本草》中提到西瓜能“治所有的热症”。西瓜是从热带和亚热带地区传过来的一种水果,因为西瓜属寒性,但是果实是红色的,多吃西瓜可以起到利尿的作用,邪随便出,就能够起到消解暑热的功效。

2、梨:梨是日常生活中用来止咳润肺最多的一种水果,主要有润肺止咳,降气平喘的作用。梨的营养特别丰富,可以起到改善人体呼吸系统和心肺正常功能的作用。

3、甘蔗:甘蔗是水果中独一无二的茎类水果,也是水果中属于高纤维的一种水果。甘蔗所含有的糖量特别高,因此也被称为“糖水仓库”,可以给食客带来甜蜜的享受,并且可以提供相当多的热量和营养。

4、柠檬:柠檬主要富含维生素C、人体所需的柠檬酸、各种苹果酸、高数量的钠元素和低数量的钾元素等微量元素,可以起到清热解毒,提高人体免疫力的作用,因此柠檬可以有效的对抗各种感冒病毒。另外,热柠檬水具有健脾和胃、止咳生津的作用,也适合用于风热感冒的病人。

5、荸荠:荸荠是特别好的防病食品。荸荠是一类寒性的食物,具有清热解毒,泻火的作用,既可清热润燥,解渴,又可补充人体的营养,最适合用于发烧的患者。它还具有清热凉血、利水渗湿、化湿祛痰、消食健脾等作用,小便不利的患者就可以多吃。

6、柚子:柚子是一类性味甘寒的水果。含有非常多的营养物质,如大量的胡萝卜素、高量的维生素C、少量的维生素Bl、微量的维生素B6、烟酸等微量元素,可以起到化痰润肺、清热止咳的作用。柚子皮内含有很多可以挥发的精油成分,中医认为对肠胃不舒服、轻微咳嗽以及感冒具有缓解的作用。

很多人对感冒的态度就是只要自己抗,感冒就会自己痊愈,而且不吃药还可以锻炼机体的抵抗力。其实并不是这样的,严重的感冒还是要去看医生,不然,可能会加重病情。再者,还可以吃一些水果来辅助治疗,会起到事半功倍的效果。

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