多喝热水，这是一条大家都经常说的万能的方子。
不管是女孩子来例假，还是胃痛、头痛，人们都会告诉你：多喝热水！
大多数人小时候感冒了，也都会听家长们说让你多喝热水。
但是啊，这方法是错误的。
感冒不宜大量喝水
感冒期间大量喝水容易造成身体机能紊乱，反而减慢感冒康复的速度。
感冒和发烧时也不宜大量的进食，因为饥饿感会使身体产生大量对抗细菌的物质。
感冒要保持饮水量
感冒时正确的饮水方法是不要一次性大量饮水，应该少量多次的饮水。
一次喝一杯左右的量，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝水，否则肾脏的负担太大了。
感冒除了注意饮水的问题呢，还要注意多休息尽快恢复体力来抵抗感冒病毒。
平时大家也可以常用柠檬片泡水喝，来增强抵抗力。
养生从嘴巴开始，小编祝愿大家身体健康！