现在正是新冠病毒流行的时期，不少人做好防护也会中招感染，新冠病毒之后除了发烧，嗓子疼也是十分折磨人的，还有一种症状更是令人痛苦，那便是鼻塞。
吃饭鼻塞，说话鼻塞，睡觉鼻塞，分分钟让你体验窒息的感觉，这种就是感染新冠肺炎后出现的一些症状，那么在生活中该如何有效的进行缓解呢？下面就给大家说一下。
首先缓解鼻塞可以通过药物进行缓解，比如吃复方氨酚烷胺胶囊，这个药物主要是缓解普通感冒流行感冒引起的发热，头疼，四肢酸疼，打喷嚏，流鼻涕，咽痛等症状，也可以用于流行感冒的预防和治疗。
其次也可以服用氨酚咖那敏片，这个药物也主要是用于缓解普通感冒，出现的头疼，四肢酸疼，流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，咽痛等情况。如果用药可以稍微的缓解一下症状，但是服用药物的时候一定要咨询医生或者按照说明书进行服药，不要过量的服药，否则就会给身体带来一些损伤。
除了服药可以缓解鼻塞的症状，日常我们也可以通过这5个小妙招来进行缓解。
1、热敷面部
热敷是最直接缓解鼻塞办法的方法，用一块干净的湿热毛巾将皮子覆盖，等毛巾凉了之后再换，反复几次我们就会感觉鼻塞的症状得到明显的好转。
2、蒸汽熏鼻
若出现鼻塞的症状，我们可以用热蒸汽熏熏鼻子，这也可以有效的缓解鼻孔堵塞，最简单的方法就是接一杯热水，把脸面对着杯口，用蒸汽熏一熏口鼻，这样也可以有效的缓解鼻塞的症状。
、盐水冲鼻
生理盐水可以用来稀释之后将自己的鼻粘膜进行冲洗，盐水有利于增加粘膜的粘着性，提高纤维摆动的频率，减少局部的炎症。用盐水冲洗鼻子可以有效的缓解鼻子不通的症状，如果有鼻炎的情况也要定时的清洗，这样可以有效的改善鼻炎的症状，提高我们的睡眠质量。
4、改变睡姿
睡觉的姿势也会影响鼻塞的程度，如果这个姿势让你感觉到鼻塞，我们不妨换一个改变头就可以让自己的鼻塞症状得到缓解。
虽然鼻塞不是很大的毛病，但是它却影响我们的日常生活，所以可以希望人们出现鼻塞的时候，通过上述方法来进行缓解，这样就可以让大家睡觉呼吸的时候更加的舒服一些。