据调查发现，孩子身高停滞的原因最主要的就是脾胃出现问题，因为脾胃受损，身体就无法吸收营养，就会造成营养不良，造成发育缓慢。
而且随着现在饮食的多样化，孩子经常吃一些垃圾食品，就会影响孩子的脾胃健康。所以这时候，家长就要起到作用，帮助孩子远离垃圾食品，恢复健康饮食。
孩子脾胃积食，身体会发出这三种警告，平时别忽视
1、发烧感冒，咳嗽
如果孩子最近经常生病，而且反复，发烧感冒，咳嗽一直不断，这可能是积食，脾虚。
因为脾胃受损之后，就会影响食物的消化，吸收营养等，而且大量的食物堆积在肠胃中，阻碍了肠胃的蠕动，导致毒素排不出去，也没有营养，进而身体免疫力就会下降，出现发烧感冒咳嗽的现象。
家长可以观察孩子平时的饭量，看孩子的饭量是不是有所减少，因为积食，脾虚的孩子也会出现食欲下降。
因为肠胃中有大量的食物没有被消化，就会长期的堆积在人体，由于胃中食物过量，就会出现胃满，接受不了其他食物，就会出现食欲下降。
积食，脾虚的孩子，由于肠胃中积累了过多的食物，消化功能也减弱，排泄功能也会受到影响，无法将体内的毒素排出体内，就会在肠胃中形成气体。
中医上讲“胃不和则睡不安”，孩子肠胃中气体积累多了，就会导致孩子肚子胀气，肚子变得鼓鼓的，很多孩子会不自然地趴着睡觉，这种睡姿不利于睡眠质量。
家长平时要注意这些
1.少吃零食
零食是每个人的最爱，无论是大人还是小孩，现在超市里卖的零食的种类，各种各样。零食是可以吃，但是不能多吃，尤其是薯片儿。这种膨化食品和甜甜圈这一类很甜的食物，因为这些里面还有很高的热量和糖分，同时也有不少的添加剂和防腐剂吃多了，会给小孩的脾胃造成负担。影响消化是。时间长了，脾胃就会越来越虚弱。
有的孩子挑食，厌食，不喜欢吃蔬菜不喜欢吃鱼，什么有营养就不喜欢吃什么，一般这种小孩就长得比较瘦弱，平时一定不要惯孩子挑食的毛病，很影响身体发育，有的小孩倒是不挑食，但是喜欢吃大鱼大肉，平时一日三餐离不开鱼和肉，大鱼大肉对脾胃的消化会造成很大的负担，造成积食，家长要给孩子少吃，平时吃饭的时候要注意营养搭配均衡，荤素搭配好，一日三餐按时吃，养好脾胃，不要吃得太饱，7分饱就足够。
通常在睡觉的时候身体内的各项器官也需要休息，所以在睡觉前不能吃东西，包括喝牛奶也不行，吃东西或喝东西会让脾胃加班运转超负荷运动，脾胃变虚就容易消化不良造成体内积食。孩子刚睡醒一小时之内也不能吃东西，因为刚睡醒，肠胃蠕动都很慢，需要有一个缓冲的阶段，一旦突然吃大量的食物，会刺激到脾胃。
孩子脾胃虚弱，容易招惹积食，平时多做这2件事
1、饮食合理
孩子脾胃虚弱，消化吸收功能比较差。因此，家长在饮食上要讲究科学，尽量以清淡、易消化的食物为主。平时可以隔三差五地给孩子喝一点黄益菌，能够促进孩子肠胃内菌群平衡，提高脾胃的运化能力，帮助调理脾胃，清除积食。
2、运动辅助
无论是在什么样的季节，运动都是有助于促进消化的，尤其是冬天，更应该走到室外进行体育运动，帮助我们增强体魄，抵御疾病的入侵，促进身体的新陈代谢，清除积食，调理好孩子的脾胃。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
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在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
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一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
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