年的12月是一个充满考验和挑战的月份，没想到在政策放开后，这场新冠病毒的传播如此之迅速，从全国各地传回来的消息，很多人都“阳”了。
从最开始的第一波疯狂囤药，到后面陆陆续续感染，再到现在的阳康。我们绝大部分人总算从这波疫情中痊愈了，不过刚恢复没几天，美国毒株XBB.1.5就来势汹汹，微博上第二波囤药也上了热搜，蒙脱石散被抢购一空，好像大家又开始被紧张焦虑的情绪所笼罩……
其实我们一直强调，在这个疯狂囤药的时期，如果不会辨证寒热虚实，不吃药反而比吃错药好一些。为此，今天给大家分享几个学习通过辨证用药治疗后阳康的真实反馈案例，希望大家可以通过案例汲取一些经验，在感染或者二次感染的时候多一点淡定和坦然去战胜它。
01
本人33岁，坐标上海，5月3日孕7周，平时爱好中医养生，坚持站桩、打八段锦，发现怀孕后，停八部金刚功改为五禽戏，上海居家隔离后，除小区统一核酸基本不下楼，变防范区之后，去门口拿过2次快递，回来也都及时消毒了。
5月3日，小区统一核酸筛查，早上09:35采样，次日03:30，全家核酸结果阴。
5月4日，早上8点左右，做抗原弱阳，因前一天核酸结果为阴，又做了一个，阴；下午13:50，和老公两医院，返回小区后，在门口再次做抗原，阴。
5月5日，前晚睡觉着凉了，起床后有感冒发烧，测抗原2次，一次弱阳一次阴，以为是发烧引起的，吃过早饭后温灸大椎穴约2小时，早上喝了红糖姜茶，米汤水，午饭后体温到38.5度，一下午盖厚被子发汗，到晚上39度，晚饭后灸大椎+风门，下午晚上都在喝黑豆水。
5月6日，体温降到37.8，早上弱阳，略有点点鼻涕，下午温灸大椎风门后，鼻涕消失，而后悬灸大椎和足三里各30分钟，剩余燃烧艾段熏家里消毒。下午抗原正常阳，单独在房间隔离，老公住到北房间，家里开始带口罩，消毒。
5月7日，3点醒了一次，37.2，6点退烧了，36.9，起床后先打了一段八段锦+五禽戏，抗原强阳，听居委会安排，医院，但医院不收，又回来了，继续居家隔离，84消毒，11:42体温36.8，下午温灸大椎+风门1.5小时，悬灸足三里40分钟，22点体温略升，37.2，下午晚上略有一点点咳痰和较少鼻涕。
5月8日，4：40醒，体温36.8度，6点再测，37度，6:40-7:00站桩20分钟，7点多测抗原，阳，无不适，偶有咳痰鼻涕，喝上海市卫健委防疫茶中药预防饮（黄芪，干芦根，金银花，紫苏叶，广藿香），因怀孕且早期有咖色分泌物，黄芪只放1/3量。
5月9日，抗原阳，36.9度，偶有痰及鼻涕，早上吃了2个番茄1盒蓝莓后出现胃胀气，午饭未吃，下午悬灸中脘希望助消化，却有些出血。
5月10日，抗原阳（下午测比上午颜色深），36.7度，喉咙痰加重，偶有鼻涕，嘴干（也可能是盒饭味精较多）。因继续出血，未有任何动作，卧床。
5月11日，抗原弱阳，下午测比上午颜色浅了，T线很慢才出现，约7分钟后才慢慢出现，喉咙有痰，嘴巴干，舌苔较之前有转好，且胃口很好，前两天盒饭1/3都吃不掉，这次基本吃了3/4，感觉是快好了，午饭后喝1片维C泡腾片。另出血减弱，继续卧床。
5月12日，抗原阴啦！喉咙不适减少了。因还在流血，下午16点吃了艾叶煮蛋，真心苦，但晚上流血就止住了，真心有效。
以上就是我分享的从中招到康复整个过程，期间我情绪很好，状态比较积极，相信自己的正气，加上中医辨证思路和中药辅助会很快好起来。所以每天都是看舌象后进行基础辨证，然后用药，最后事实证明用药方向对了。最后想说：人是活动的，身体状态也是千变万化的，同样的病毒到不同的人身上也许会有不同的状态，用药也该因人而异，希望大家学会辨证后再用药。
02
第1天：觉得自己喉痛不舒服，头也有点点痛，就知道自己感染了，中午做完饭把屋子收拾一下，就交代老公照顾好孩子，自己可能下午晚上起不了床，然后自己去床上躺着了。到傍晚，开始全身酸痛，让老公拿了一支抗病毒口服液，然后继续睡觉。当天到整晚全程在测体温，无发烧，全身酸痛，头痛无法起床，胸部到肋骨部位尤其痛。
第2天：睡到快中午，身体不痛了，但是头依然有点点痛，但是没有发烧，所以没有吃药，坚持起床，洗澡之后头痛好多了。
第3天：开始咳嗽，无痰，自己观察舌苔，白苔，舌尖有点点红，自己用了感冒清热颗粒，橘红痰咳液。
第4天：咳嗽，有点痰，不容易咳出来，继续用感冒清热颗粒，橘红痰咳液。
第5天：咳嗽，睡觉鼻塞，有鼻涕，清白鼻涕，痰有点多，可以咳出来，稀白痰，观察舌苔，舌尖不红，薄白苔，用了一次荆防颗粒，加橘红痰咳液。
第6天：咳嗽，睡觉鼻塞，有清白鼻涕从喉咙里面哄出来，有痰，可以咳出来，只用了橘红痰咳液。
第7天：基本康复。
这次经历最大的感受就是，因为感染以后全程中医处理，不慌不忙，我不急，根据症状来用中成药解决问题，效果显著。
虽然孩子后来也阳了，但是孩子感染的整个过程中，全程没有用到西药的退烧药，美林，退热栓等都没用，这是我印象最深刻的。因为两个孩子高烧，都是我自己通过学习的中医处理手法，及中成药退的烧，即便孩子高烧到39度，我也没有焦虑慌乱。
因为这个事，我很自豪，也算是对我这大半年来学习中医育儿的认可了。家人经历了本次新冠后，终于对我大半年学习中医及用中医思路养生表示认可了。身边的好朋友们现在都很信赖我，经常问我自己的孩子出现一些症状要怎么处理。
03
感染第1天有些乏力，没有明显的症状，所以没有采取措施；第2天开始有发热寒战，全身肌肉酸痛，体温38.6℃，服用小柴胡颗粒，风寒感冒颗粒；第3天，寒战肌肉酸痛基本消失，出现了流清鼻涕，咳嗽咳黄痰症状，服用了感冒清热颗粒2袋，因为家里备的感冒清热就剩两袋了，所以后面就改成了连花清瘟胶囊；第4天，流清鼻涕的症状明显，黄痰有所减少，口服连花清瘟胶囊4粒（因为黄痰减少，所以连花清瘟吃了一顿）；第5天流清鼻涕症状和黄痰症状比第4天减轻，口服连花清瘟胶囊4粒；第6天流清鼻涕症状减少，还有少许黄痰，口服连花清瘟四粒。
以上是我感染新冠后的历程简述，给大家分享一下我为了恢复都做了哪些事：
1.休息。开始发烧、寒战、肌肉酸痛的时候是最需要休息的时候。这个时候全身困乏，干啥都不想动，窝在被窝里就想睡觉，但是又睡不踏实。不过窝在被窝里能让寒战减轻。
2.适当喝热水。体温最高上到38度6。比平常适当多喝了点热水。但是没有大杯大杯地多喝，怕水中毒，喝水的温度比平常要高些，喝得这上颊黏膜有点受损，现在还疼着呢。
3.没有吃退烧药。因为知道发烧时，自己难受，但也是自己身体对病毒的宣战，体温高点，病毒容易被烧死，容易被清除掉。我一般都是到晚上需要好好休息睡个好觉的时候才吃退烧药。这次没有吃退烧药就睡着了，所以没有刻意地量体温。发热症状第2天慢慢退下去了。
4.风寒感冒颗粒。因为前一天晚上是夜班，有受凉的情况，且有头痛，考虑是太阳证，所以冲服风寒感冒颗粒（我是西医大夫，也懂点中医，尤其是生了孩子以后，学习了一些简单的中医育儿知识，对于日常的感冒咳嗽症状，可以用常见的中成药处理）。
5.小柴胡颗粒。当测体温高，38.6℃，自己身上一会儿冷，有时候又觉得脸上发热，眼睛冒火，选择了口服小柴胡颗粒退热。
6.连花清瘟胶囊。第3天的时候有咳嗽咳黄痰及咽干，口干现象。观察自己的舌苔是黄苔。不过第3天吃了一天，第4天鼻涕是清涕，黄痰减少我就停了。
7.刮痧。发病的第2天也就是发烧的那一天。晚睡之前刮痧。因为自己是一个人住的，所以自己拿上铜钱把后脖颈部包括大椎穴，双侧肩井穴等部位，手能够到的地方刮了一下，然后把前面颈部，还有檀中穴刮痧。
8.适量运动。到了第4天以后，全身症状（发热，肌肉酸痛）基本就消失了，主要是留有流清涕，鼻塞咳嗽咳痰的局部上呼吸道症状。为了体力的恢复开始每天少量多次增加运动，为下一步上班做准备。
新冠其实并不可怕，整体症状感觉和流感差不多，主要是感染了新冠比较麻烦，要消毒，要预防家人感染，还有处理因为疾病导致工作中断的麻烦。
分享来源：羊爸爸