感冒虽然是一种不起眼的疾病，但是真的患上感冒，身体也往往会因为劳累而疲惫不堪。感冒期间，人们的食欲会下降，吃油腻的食物会使胃口变得更坏，吸收不了足够的营养，免疫力会受到影响，还容易造成反胃等症状的出现。感冒的时候肠胃的动力不足，最好是吃一些清淡的，容易消化的流质食品，另外胡萝卜素也有助于感冒的治愈。感冒期间，我们不能只依靠药物来打发，还应该在饮食上做好护理，了解它的禁忌事项。下面，我们就来了解一下关于感冒饮食的六大禁忌。
一忌多喝冷饮：感冒期间胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命，因此切忌吃冷饮。
二忌粗纤维食物：感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则会增加肠胃负担。
三忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在这种情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险，加重病情，不利于感冒的变好。
四忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加感冒人群的痛苦。
五忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流，当有鼻塞的症状的时候，甚至会影响鼻腔，引起不适。
六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
感冒的时候肠胃的动力不足，最好是吃一些清淡的，容易消化的流质食品，另外胡萝卜素也有助于感冒的治愈不管是在什么疾病之中，饮食都是比较重要的，希望大家都能重视起来。另外，感冒在治疗期间，若是不用头孢，是不能喝酒的。
