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经常感冒还肠胃不适呼吸科李杰医生认为你的 [复制链接]

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大家好,我是北京医院呼吸科主任医师李杰,美国圣路易斯华盛顿大学国家公派访问学者,国家自然科学基金项目评审专家,教育部学位中心评审专家。中华中医药学会肺系病分会委员,中华中医药学会感染病分会委员,北京市中西医结合学会呼吸专业委员会委员,中国中西医结合学会呼吸病专业委员会青年委员。

当免疫力下降时会发生什么?

1.经常感到疲倦

免疫力差的人经常感到疲倦和虚弱,这使人感到头晕。

例如,有些人觉得他们不能做繁重的工作。即使他们做轻量的工作,他们也无法跟上他们的能量。当他们做某事时,他们会感到疲倦和难以接受。

有时人们认为自己病了。然而,医院时,他们没有发现任何问题,经过一段时间的休息后恢复了。但当你去工作时,你会再次感到疲劳。

2.经常感冒

免疫是我们身体抵抗疾病的屏障。如果感冒成为你的日常饮食,这意味着你抵抗细菌和病毒的能力下降。

3.消化不良

一般来说,免疫力下降的人胃肠功能较差。

如果你的肠胃像婴儿,你通常会在外面的餐馆吃一道普通菜。其他人是安全的,但你有呕吐和腹泻,这表明肠胃的自我保护功能有问题。

4.易被传染

如果你的同事感冒了,不管是谁,过几天就会传染给你。如果“规则”是这样形成的,那就意味着你总是受到传染病的伤害。在这一点上,它证明了你的抵抗有问题。

如果你想提高免疫力,你应该提高免疫力。也就是说,你应该养成良好的饮食习惯。

避免熬夜,经常工作和休息,尽量避免吃辛辣刺激的食物。

保持良好的态度,避免过度的压力,进行适当的锻炼,长期坚持,改善体质,逐渐提高身体免疫力,减少不适的发生。

今天,分享的内容在一定程度上帮助到大家在疾病上有了深入的认识了解,希望大家在治疗上少走弯路。我是李杰,如果有问题可以找我!

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