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感冒多喝水是否能好？中医专家：过度饮水反而会“生病”？

相信大家平时在生活中，都会有一些生活中的小技巧，但并不是所有的小技巧都是管用的，生活中很多的小技巧，其实都是由以讹传讹，传出来的，很少有的科学依据的事情，就算是瞎猫碰上死耗子，自己的小技巧是对的，但是不能合理的控制，同样对自己的身体有着很大的危险，所以大家在使用方面一定要把控一个度，医院咨询医生，才是最为正确的做饭。

对于每个人最为熟悉的就是上火感冒等最常见的症状，而随着并发的次数越来越多，每个人都有着属于自己的小秘诀，比如说有的人在感冒后，就主张多吃一下下火的水果，通过这样缓解自己的感冒症状，还有的就是长时间躲在被窝出汗，最为常见的还是要数人们嘴边常说的多喝水，那么的多喝水，究竟是否对感冒又好处呢？为了证明这一观点的正确，记者专门找到了一个中医专家，对于感冒多喝水是否有效进行了一次采访和调查。

根据专家的描述，多喝水，对人体来说，确实有着很大的好处，有注意排毒的功效。感冒的时候，也是同样如此，但感冒区分很多种，如果是因为风寒感冒的，在喝水时，可以适当的在水里面加一些葱白，这样可以让自己促进自己出汗，发热，这样才起到了驱寒的作用，从而对感冒也有了一定的功效。但专家又表示，过度的饮水反而会造成不适，表示当你如果感觉不到自己的口渴嘴巴干的情况下，是可以不喝水的，并不是说，在自己不渴的情况，依然摄入大量的水。

而且对于摄入的水温也是需要有一定的把控，风寒感冒将水温把握在40度左右，就是一个最佳的饮用过程，而且在饮用时，没必要每次都是一次性喝一杯水，提高喝水的频率，降低喝水的量，反而对人体有很好的作用。如果当你发现自己的痰多了，肚子经常因为喝水而咕噜咕噜的响，这些都是因为水积压在身体里，没办法很好地化解，所以喝水对于感冒有好处，但是不能过多的引用。