很多父母都可能有过这样的经历，孩子在房间里睡得好好的，然后突然传来“砰”的一声，接着是孩子的哇哇哭声，我们惊*未定的冲进房间，发现孩子躺在地上大哭，这一刻我们懊恼不已，同时也担心受怕，不知道孩子有没有摔坏哪里，要是孩子之后有点呕吐、手脚不灵活什么的，就更是惊慌失措。
做为一个儿童骨科医生，接诊过很多坠床的孩子，也见过很多受伤严重的孩子，所以就和大家谈谈怎么应对和预防这样的意外。
孩子坠床后，要怎么观察？
我们大人受伤后，哪里疼，或者有什么不舒服，自己会比较清楚，也能准确的表达，但孩子不一样，他们不管受到惊吓，还是摔疼了，或者是严重受伤，都可能表现为：哭。那我们应该怎么去观察判断呢？
上汤焗鲍翅宴会高档菜肴，浓香入味。澳鲍5只（每只约2斤），花肉克，老鸡克，李锦记生抽10克，生姜5克，大红椒5克，香菜头10克，生葱2根、胡椒粒、小麻油精5克、色拉油克（实用50克）、生粉5克、盐10克、味精10克。把大鲍鱼清洗干净，热锅里倒入色拉油约克，加热至油温度时，放入大鲍鱼，溜过把油沥干，大沙煲一个，用竹篾垫底放入花肉、老鸡、生姜、香菜头、葱、大红椒、生抽10克、盐10克、胡椒粒加水克，倒入大鲍鱼，加盖，先武火，后文火约三小时至大鲍鱼靠鲶身为止，起盖，收汤汁，捞起大鲍鱼，摆盘，原汁勾芡上麻油，淋在大鲍鱼上面即成。沙律海鲜卷鲜贝克，虾仁克，蟹柳克，面包渣50克，鸡蛋2个，卡夫奇妙酱50克，盐、味精、姜汁各少许，威化纸12张，油克。1.鲜贝、虾仁洗净用开水焯好，同蟹柳切成丁，加盐、味精、姜汁、卡夫奇妙酱搅拌成馅，用威化纸包卷，粘鸡蛋液，滚粘面包渣。2.起锅放油烧六成热，投入海鲜卷，炸至微*捞出控油，码盘即可。清汤滑鸡球鸡肉在肉类中以味道鲜美著称。由于鸡肉结构组织少，肌纤维又较柔细，故肉的硬度较低，易为人体消化吸收，因此，用鸡肉作菜的品种特别多。清汤滑鸡球是湖南的传统风味名菜。玉白的鸡球半浮于汤面，极似香甜软糯的汤圆，滑嫩柔软，落口消溶，引人入胜。此菜尤重做工，滑鸡球时，油温保持在四成热，动作要轻巧，让鸡球在油中轻轻滑过。冷则滑不起，热则不成形。去骨母鸡肉克，熟火腿50克，口蘑15克，鸡蛋5个，小白菜苞12个，熟猪油克（实耗50克），料酒25克，精盐5克，味精1.5克，胡椒粉0.5克，白糖2.5克，干淀粉50克，鸡清汤克。1.将鸡肉切成2厘米见方的丁。葱、姜捣烂用料酒取汁，加精盐和白糖，将鸡丁腌约半小时。2.鸡蛋去*留清，用筷子打起发泡，加入干淀粉，调成雪花蛋糊。将口蘑、火腿切成薄片。小菜苞下入沸水锅内氽过，用冷水过凉。3.将猪油烧至五成热时，即将油锅端离火位，把鸡丁逐一裹上雪花糊，下入油锅吞炸，待鸡丁呈球形表面凝固时捞起，再在温水中氽过捞出，装入大碗内，加入鸡清汤和精盐，上笼蒸2小时左右，至鸡肉软烂时取出。4.食用前30分钟，将滑鸡球中加入火腿片、口蘑片、味精上笼蒸热。同时将鸡汤、白菜苞和精盐放入锅中烧沸，捞清汤柴把鸭鲜鸭肉克，葱段5克，熟火腿75克，胡椒粉0.5克，水发玉兰片75克，味精1克，水发大香茹75克，精盐2克，水发青笋50克，鸡油5克，鸡清汤克，熟猪油25克
1、将鲜鸭肉煮熟，剔去粗细骨，切成5厘米长、0.7厘米见方的条，水发大香茹去蒂洗净。与熟火腿、玉兰片均切成5厘米长、0.3厘米见方的丝。水发青笋切成粗丝。
2、取鸭条4根、火腿、玉兰片、香茹丝各2根，共计10根，用青笋丝从中间缚紧，捆成小柴把形状，共24把，整齐码入瓦钵内，加入熟猪油、精盐1.5克、鸡清汤克，再加入剔出的鸭骨，入笼蒸40分钟取出，去掉鸭骨，原汤滗入炒锅，鸭子翻扣在大汤碗里。
3、在盛鸭原汤的炒锅内，再加入鸡清汤克烧开，撇去泡沫，放入精盐0.5克、青韭鱿鱼丝入口脆鲜，有浓郁的韭香味。水发鱿鱼克，青韭克，料酒5克，盐3克，味精2克，胡椒粉1克，油适量。1.鱿鱼切丝。青椒切段。2.鱿鱼丝用水氽透去碱。3.起锅放油烧热，投入鱿鱼、青韭、调料煸炒入味即可出锅。青炒双银“双银”，即银鱼、银芽之谓也。以两银同炒，故名。银鱼每克食部约含蛋白质8.2克，脂肪0.3克，钙毫米。中医认为，银鱼味甘性平，善补脾胃，且可益肺利水。豆芽营养丰富，含多种维生素、粗纤维。中医认为，豆芽味甘性寒凉，能清热解*。此菜色泽洁白如银，口味鲜美清爽，银鱼软嫩，银芽香脆。系岳阳宾馆研制的创新菜。鲜银鱼克，绿豆芽克，鸡蛋清1个，熟猪油克（实耗克），精盐2克，味精1克，醋1克，糖1克，葱15克，姜15克，干淀粉5克，湿淀粉15克，鸡清汤50克。1.将鲜银鱼洗净后，用精盐、葱姜汁腌5分钟。2.绿豆芽摘去两头，留约6厘米长，用清水漂上。葱白切段。3.炒锅置旺火上，放猪油烧至四成热，将银鱼挤干水。用鸡蛋清1个，加入味精和干淀粉抓匀，将银鱼上浆，下入油锅滑散，倒入漏勺中沥油。4.锅内留油50克，下入葱、姜煸炒，再倒入豆芽煸炒，加鸡汤、精盐、味精入味后，即倒入漏勺沥干水，然后会同滑好的银鱼翻炒入味，淋醋，勾薄芡，淋香油，出锅装盘即成。
了解坠床发生的环境
比如坠落的高度，地面情况，可能着力的部位，大家应该都知道，从高处和低处坠落，摔在瓷砖或地板上，屁股着力或脑袋着力，都可能产生不同的后果，了解这些信息有利于家长和医生分析判断。
看孩子的状况
可以依据危险程度按“头颈部——躯干——四肢”的顺序排查，可以先看孩子的精神状态，再看头部是否有红肿、凹陷、破溃，口鼻腔有无出血或异常液体。再看胸腹部有无伤痕，触摸有没有异常反应，手脚活动是否有异常，轻轻触碰是否有哭闹、抗拒等反应。
看孩子后续反应
孩子坠床后的当时，孩子是马上哭闹，还是当时失去意识，对病情判断很有参考意义。后续就同样需要注意孩子的反应，比如是否有呕吐，精神状态和平时有没有不一样，相比于惊吓导致的哭闹，孩子安静而且总是想睡觉更应该警惕。
孩子坠床后，家长如何办？
孩子坠床后，如果经过观察没有明显的受伤，则可以抱起来安抚，抱的时候注意对可疑的受伤部位注意保护，尤其是头颈部和脊柱部位注意不要受力。
金鱼系莲干鱿鱼克，虾料子克，鲜红椒50克，醋15克，泡菜25克，鸡蛋清3个，肉末50克，精盐5克，水发香菇5克，味精1克，香菜25克，干淀粉50克，青豆15克，蒜瓣15克，芝麻油10克，熟猪油克（实耗克）。将干鱿鱼去须，碱发好，漂洗干净，在正面的一边剞上十字花刀，另一边切0.3厘米粗的丝，不要切断，再切成4厘米的片，即成金鱼形，加精盐0.5克、干淀粉25克拌匀。将鲜红椒、泡菜、蒜瓣、水发香菇切成米粒丁。味精、干淀粉25克、醋、清水10克兑成汁。鸡蛋清搅匀，拌入虾料子内。取小酒杯12个，逐个抹上熟猪油，将鸡蛋清、虾料子放入杯内，周围镶入5粒青豆，中间放一粒青豆，上笼蒸2分钟，即成。香桃鹌鹑蛋鹌鹑蛋每克含蛋白质13－15克，脂肪11－15克，还含有丰富的多种维生素。鲜桃是人们喜爱的水果，民间有“寿桃”之说。向老人祝寿，多献寿桃以示庆贺。此菜即仿鲜桃之形而制。色泽明艳，焦酥鲜嫩，口感特佳，既富于营养，又寓有吉庆之意。新鲜鹌鹑蛋12个，虾仁克，猪肥膘肉50克，熟瘦火腿25克，削皮荸荠70克，咸面包克，青椒50克，香菜克，鸡蛋3个，熟猪油克（实耗克），料酒25克，精盐5克，味精1克，胡椒粉1克，葱15克，姜15克，白糖5克，干淀粉5克，湿淀粉30克，香油10克。1.将肥膘肉、荸荠切成米粒状。葱、姜捣烂加料酒取汁。青椒洗净去蒂、去籽。切成小菱形片。香菜摘洗干净。2.将虾仁洗净沥干，捶剁成细茸，放入精盐、味精、胡椒粉、葱姜酒汁、荸荠米、肥膘米、湿淀粉，搅拌成馅。3.将鹌鹑蛋下入冷水锅煮熟捞出，剥壳洗净，切成两半，在截面沾上干淀粉。4.将面包切成桃形薄片20片，摊放木板上，逐一铺一层虾仁馅，再贴上半边鹌鹑蛋，尖的一端贴上火腿末，圆的一端插上两片青椒，即成鲜桃形，然后摆在有柄的漏板上。5.炒锅置旺火上，放入猪油烧至五成热，将摆放香桃鹌鹑蛋的漏板，轻轻放入五元神仙鸡色泽淡红，肉嫩味鲜，咸甜适口，富有营养，具有较强的滋补功能。嫩母鸡1只（1克左右）、桂圆、荔枝、红枣、各15粒、莲子肉25克、枸杞子15克、冰糖50克、胡椒粉1克、精盐3克。1.将鸡宰杀去毛，开膛取出内脏，洗净。入开水锅中焯一焯，捞出洗净，去嘴尖、脚爪、切掉下凳和尾臊，砸断大腿骨待用。2.桂圆、荔枝去壳，莲心肉（去皮去芯）。红枣洗净，与整鸡同时放入瓦钵内、加冰糖、精盐、清水克、上笼蒸约两小时，再放入洗净的枸杞子，蒸五分钟取出，用手勺将整鸡翻过身背朝天，撒上胡椒粉即成。五彩鲜贝色泽美观，味道鲜美。鲜贝克，胡萝卜球20克，*瓜球20克，草菇20克，水发香菇5克，盐2克，味精3克，料酒5克，胡椒粉2克，淀粉，油适量。1.将胡箩卜球，*瓜球连同草菇，香菇用开水焯一遍，鲜贝用淀粉上浆。2.起锅放油烧热，将鲜贝滑透。3.锅留底油，放入全部主配料及盐，味精，料酒。胡椒粉煸炒，淋少许水淀粉勾芡，淋明油出锅。桃源铜锤鸡腿此菜为湖南的传统名菜，松、脆、香、酥，味感细腻，为宴席中的大菜。桃源产嫩子鸡腿10个（重约克），鸡蛋6个，大蕃茄2个，香菜克，花生油克（实耗克），料酒50克，精盐5克，味精2克，胡椒粉0.5克，葱15克，姜15克，白糖5克，花椒子20粒，干淀粉50克，香油15克。1.葱、姜捣烂用料酒取汁。鸡蛋去*用清。香菜摘洗干净。蕃茄洗净。2.将鸡腿上残毛挟去，去净骨（腿筒子骨保持待用）。鸡腿肉用刀和刀背捶松，砸断筋络，砍成5厘米宽的大块，用葱姜酒汁、精盐、白糖、花椒子、胡椒粉和味精腌约1小时，然后挑去花椒子，用鸡蛋清1个、干淀粉10克调匀上浆，再用筒子骨穿入鸡肉做成锤形。3.鸡蛋清（5个）用筷子打起泡，加入干淀粉40克，调制成雪花蛋糊。4.将花生油烧至六成热时端锅离火，把穿好的鸡腿逐个裹上雪花蛋糊，下入油锅，再置中火上炸熟，呈浅*色捞出，即成铜锤鸡腿。5.将
如果观察发现孩子有明显的受伤，尤其是脊柱和下肢的肿胀变形，则避免搬动孩子，尤其不要去晃动或者尝试让变形的部位复位，以免造成二次伤害，而应该呼叫救护车，由专业医护人员对孩子受伤部位进行固定和转移搬运。如果受伤部位在上肢，那么可以用围巾、皮带等将受伤的上肢悬吊固医院。
如果有出血的伤口，则可以找到干净的布料，比如纱布、衣服之类按压止血，医院。
哪些情况医院呢？
除了前面说的那些有明显的外伤出血、躯体或四肢医院的情况，坠床后很多孩子除了哭闹是没有明显伤痕的，那后续出医院呢？
坠床之后，如果经过了最初的苏醒和惊吓的哭闹后，孩子如果恢复了和坠床前一样的四肢活动，能翻滚、爬行或站立、行走，也没有呕吐，能进食，能和大人正常互动，那么基本可以放心孩子没有大的损伤。
如果坠床后孩子哭闹不止，身体有固定部位不让触碰，或者有肢体不能自主正常活动，或频发呕吐，不能进食，医院就诊。
当然更重要的还是看精神状态，孩子是否总是想睡觉，对家长的逗引是否能够和平常一样做出反应，这些情况如果出现，或者家长自己心理没底，医院看看。
汤泡菊花鱼桂鱼菜馔，花样繁多，论其造型，此菜可谓独放异彩。洁白的菊花鱼飘浮于汤面，中间点缀红*花蕊，好似花朵盛开，争奇斗艳，引人入胜。汤泡菊花鱼，刀工细腻，制作精巧，桂鱼肉鲜软滑嫩，凤尾菌质脆味鲜，鸡肉汤清澈鲜美，香菜叶缕缕清香，堪称创新菜之佼佼者。净桂鱼肉克，嫩凤尾菌克，*色鱼茸50克，熟瘦火腿15克，香菜克，料酒10克，精盐5克，味精1克，胡椒粉1克，葱10克，姜10克，干淀粉60克，鸡清汤克，鸡油10克。1.葱和姜捣烂用料酒和水取汁。火腿切成末。凤尾菌剔去根部冼净，下入沸水锅内氽过待用。香菜冼净留叶。2.桂鱼肉切成10厘米长的段，片成4厘米宽的薄片，3厘米宽处切成丝，1厘米连着，成为梳子形状，用葱姜酒汁和精盐腌好后，两面沾上干淀粉，由一端滚成卷，用手捏住连着的鱼肉，摇摆一下使鱼丝散开，放在抹油有柄的漏板上，中心放点*色鱼茸，按点火腿末，形似盛开的菊花。3.锅内放入鸡汤、凤尾菌、精盐、味精烧沸，调好味，撇去泡沫，加入香菜叶、胡椒粉装入汤碗内。另用锅放入沸水，将漏板上的菊花鱼下入沸水锅氽熟，取出放入汤酸辣鱿鱼水发鱿鱼克，瘦猪肉50克，泡菜25克，泡辣椒适量。鱿鱼剞十字花刀，切成长方形的片，在70度水中汆成笔筒形，放碱水中浸30分钟捞出，漂去碱味，加调料、湿淀粉入味后下8成热油中汆熟捞出。锅留底油，下肉末、泡辣椒炒出香味，下鱿鱼，加酱油、*醋、味精合炒，再加清汤烧开勾芡装盘即成。酸辣狗肉此菜香味浓郁，肉质鲜嫩软烂，芡汁稠浓，辣中带酸。选用膘肥体壮、健康无病的狗为上。狗肉有干腥味，刚宰杀时用温水洗去腥味。煨制时用小火，中途不可加汤，时间2小时左右。酸泡菜制洗：将水坛洗净抹干，放入温开水2克，再加精盐克、花椒25克、八角5克、白酒克、白糖50克、*醋50克，然后将需要浸泡的蔬菜洗净晾干，盛入坛内密封浸泡一二天，即成泡菜。鲜狗肉0克，香菜克，泡菜克，干红椒5只，冬笋50克，绍酒50克，小红辣椒15克，精盐5克，青蒜50克，酱油25克，味精1.5克，醋15克，胡椒粉1克，湿淀粉25克，桂皮10克，芝麻油15克，葱15克，熟猪油克，姜15克。1.将狗肉去骨，用温水浸泡并刮洗干净，下入冷水锅内煮过捞出，用清水洗2遍，放入砂锅内，加入拍破的葱、姜、桂皮、干红椒、绍酒25克和清水，煮至五成烂时，切成5厘米长、2厘米宽的条。将泡菜、冬笋、小红辣椒切末，青蒜切花，香菜洗净。2.炒锅置旺火上，放入熟油50克，烧至八成热时入狗肉爆出香味，烹绍酒，加入酱油、精盐和原汤，烧开后倒在砂锅内，用小火煨至酥烂，收干汁，盛入盘内。3.炒锅内放入熟猪油，烧至八成热，下入冬笋、泡菜和红辣椒煸几下，倒入狗肉原汤烧开，放入味精、青蒜，用温淀粉调衡勾芡，淋入芝麻油和
如何预防孩子坠床？
意外发生之后，不论是否有严重的伤害，家长都难免要担心受怕，要想减少不必要的伤害和担心，预防仍然是关键。
从目前公开发表的文献来看，坠床主要见于2岁以下的孩子，这应该和孩子活泼好动又缺乏安全意识有关，当然也和家长的安全意识有关，比如把孩子放在大人床上睡、把孩子放在沙发上睡，孩子睡梦中自己翻滚，或者醒来后自己爬着去找大人，然后出现意外。
要尽可能减少坠床意外，还是要让孩子在有保护围栏的婴儿床或有护栏的儿童床上，同时避免在婴儿床上堆放枕头或衣被，一是可以减少睡眠意外风险，二是可以避免成为孩子翻越围栏的工具。
只有时刻保持安全意识，避免侥幸心理，同时让家长、保姆都一起了解这些安全知识，才能给孩子更多的安全保障。欢迎转发给家人和朋友一起学习。（本文年首发于怡禾健康）
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