北京哪间白癜风医院最好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html最近国内很多地方都即将下雪了。
感受一下这凉飕飕的天气，看着雪花飘落，有没有感受到一丝丝的寒意。
黑龙江的大雪已经这样子了......
天气越来越冷，不少女孩在这样寒冷的天气下，手脚就更冰凉了。
不少妈妈在忙着给孩子采购暖宝宝，给孩子贴在棉衣的里面。某宝上，不少暖宝宝自发热贴销量就突破了10万片。
还有不少妈妈都在问我：毕医生，我女儿12岁了，到了冬天，手脚就冰凉的，睡了一个晚上起来，脚都不热，嘴唇也没有什么血色，现在考试压力大，她时常精力不在线、嗜睡，老师说她上课的时候，还会打瞌睡，这孩子这样子，以后要中考了，可如何是好啊？
家有女儿，如何让孩子气血更充盈呢？
妈妈们不妨用用以下方法——
如果孩子要徒步比较长的时间去上学，记得给孩子带好帽子、手套、围巾等防御风寒的用品。
防寒保温，防止风邪、寒邪气侵入。
中医理论认为，头是诸阳之会、寒从脚下生，一头一脚感受邪气后容易诱发腹痛腹泻、咳嗽感冒等疾病。
所以外出要选择合适的围巾、帽子、鞋袜等防护好头和脚。
现在很多女孩子在小学五六年级就有了月经，在孩子月经期间，如果乘坐电瓶车接送孩子，就一定要避免孩子着凉了。
可以让孩子在外裤的内侧贴上一个自发热的暖宝宝，使用的时候，一定要避免孩子被烫伤。
或是给孩子准备一个小小的热水袋放在包里，让孩子到了教室的时候，捂在腹部。
早上给孩子带一杯生姜红糖水，提醒孩子上午可以喝，既能祛风寒，也能暖暖身子。
如果孩子正好上火，有便秘、长青春痘、口腔溃疡等，就暂时不要给孩子喝。
#生姜红糖水
生姜红糖水，也叫姜汤，是驱寒暖胃的偏方。
生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
如果孩子一不留神还是着凉流清鼻涕了，不妨给孩子用精油搓热风门穴、大椎穴。
Q1
大椎穴的作用？
大椎穴为督脉、手足三阳经之交会穴。
大椎能祛除外邪、解表退热。
适用于各种外感，无论风寒、风热、气虚、阳虚型感冒均能治疗。
《素问》：灸寒热之法，先灸大椎。
大椎还有镇静安神之效。
如果孩子学习压力大，感到疲倦、困乏，可以经常给孩子按摩该部位。
妈妈尽量手掌温热的状况下给孩子推拿，温热的双手，能够提振孩子全身的阳气。
除了大椎穴，还需要增加风门穴的推拿。
Q2
风门穴的作用？
风门，就是阻止风邪侵入人体的门。
风门穴的功效：运化膀胱经气血上达头部。
风门穴有祛风解表，宣肃肺气，宣肺解表，益气固表的作用。
风门穴主治胸肺及项背部等疾患，如伤风感冒、头痛发热、鼻流清涕、咳嗽气喘、胸背疼痛、呕吐等。
精油搓热，然后艾灸这个穴位，可以祛除侵入人体的风邪以及寒邪，达到祛邪解表的功效。
在我们上线的《妈妈中医育儿课堂》里，我们教会了妈妈们学习看舌诊，用泡脚、精油按摩、食养等方式调理孩子体质。
不少妈妈反馈，自己孩子学习压力太大，坚持食养和泡脚一段时间后，孩子精神疲倦的情况明显好转。
热水泡脚可以改善局部血液循环。
如果家里有精油，也可以滴入1-2滴薰衣草或是罗马洋甘菊精油，这两类精油适宜学习压力巨大的孩子，能够帮助孩子舒缓压力情绪。
薰衣草精油
可以放松心情、提振精神，帮助人恢复能量，能使人心情平缓下来。
薰衣草精油拥有强大的平衡力，能帮人重新回到平衡的状态。
罗马洋甘菊精油
有着强大的心理疗愈能量。
罗马洋甘菊精油含有平衡中枢神经的酯类物质，可舒缓中枢神经系统，是天然的情绪安定剂。
孩子们即将面临中考，学习压力很大，孩子们的身心健康，全靠父母给孩子及时进行疏导。
我们希望陪伴妈妈们持续获得中医知识，通过学习中医育儿知识，保护自己的孩子免受伤害。
妈妈小课堂：
毕医生
每个妈妈都能轻松掌握的中医育儿方法在这里！
毕医生说
吃这个补肾！
毕医生说
我的孩子肾气足吗？
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