3到6岁儿童学习与发展指南为孩子的成长保驾护航
最近季节交替，天气迅速降温，昼夜温差大，幼儿园里感冒咳嗽的孩子明显增多。遇上孩子咳嗽，许多家长会根据自己判断给孩子用药，这么做显然是错误的。我们首先要明白是什么原因导致的咳嗽，从而由相应咳嗽的症状再去分析。
除了对症就医，今天我为大家搜罗了几个对付咳嗽食疗小妙招，效果都特别好，分享给各位老师及家长，以备不时之需。
01引起咳嗽的疾病及相关症状1急性喉炎
当病*或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。
2上呼吸道感染
广义的上感包括普通感冒、病*性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、扁桃体炎。
狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自发性，但发生率较高。
3支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。
4肺炎
孩子肺炎一般多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现发热、气促、口唇发绀等现象。
02关于咳嗽的“小秘方”
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。
有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀并鼻塞流涕，应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是*、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热，咳嗽的痰*、稠、不易咳出，并有咽痛，应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，应、给孩子吃一些调理脾胃、补肺气的食物。
03针对不同的咳嗽采取不同食疗法
风寒咳嗽
主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
食疗：白萝卜蜂蜜
白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解*、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁（大小如*豆）；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。
肺火旺咳嗽
主要表现为反复咳嗽、咳*痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。
食疗：蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。
做法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨将雪梨雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
风热咳嗽
主要症状是：舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流*脓鼻涕，吐*脓痰。
食疗1：川贝炖梨
做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
食疗2：煮萝卜水
做法：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。
食疗3：秋梨膏
对于治疗肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。
注：川贝性寒，很多小孩吃了拉肚子，可以不加。
体虚咳嗽
主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
食疗：糖水冲鸡蛋
做法：将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。
04咳嗽忌吃的食物
酸甜食物：酸食使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
油脂食品：花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，因为容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
鱼腥虾蟹：患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
最后的话
食疗只是治疗孩子咳嗽的辅助手段，如果经验不足以判断是哪种类型的咳嗽，医院让医生确诊病情，对症下药，这样既不会耽误病情，也能让自己放心。这是最科学、也是最有效的方式，切记讳疾忌医!
也愿所有孩子都能健康度过季节的更替！
3到6岁儿童学习与发展指南为孩子的成长保驾护航
据说点赞的
在18年一整年都顺风顺水！！
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