好的白癜风专家 http://m.39.net/baidianfeng/qwzj/ 近日冷空气霸气来袭，北方各个地方迎来了初雪。气候持续湿冷，宝宝们就容易受凉而发生身体不适的症状。那么家长们该怎样照顾，才能让自己的宝宝健康的渡过这寒风肆虐的冬季呢？适当保暖，舒适为宜
天变冷很多家长就立即给宝宝穿上很多的衣服，生怕孩子受风着凉。但这种做法并不完全正确！
专家支招：
应该给孩子穿舒适、保暖、便于穿脱、便于活动的衣服。衣服的件数适量，保暖性能要好。注意上衣不宜过短，做好腹部保暖。如果给孩子的衣服穿得过多，会引起过热，出汗弄湿内衣，不能及时更换是最容易着凉感冒的。
注重卫生，预防疾病感染
家长们要注意家中的环境卫生和宝宝的个人卫生。冬季天气干燥，容易滋生细菌，是易患病的季节。而且冬季宝宝一旦感冒生病，会比在其它季节更难恢复。
专家支招：
家长们要定期整理房间，并及时地对宝宝的随身物品和玩具进行清洗，最好可以使用热水杀菌消*，以杀死上面附着的病菌。尤其注意宝宝手部的卫生，常擦洗宝宝双手并勤剪指甲，以免病从口入。
补充营养，合理饮食
冬季天气寒冷，体力消耗较大，需要合理摄取高蛋白、高热量食物。但这样做容易使人体内的虚火和胃火比较旺盛，宝宝更容易上火。
专家支招：
冬季，宝妈们一定要让宝宝多喝水，可以为宝宝多熬一些降噪的糖水，像红梨水等。也可以让宝宝多吃一些能祛火的水果，像柚子、柿子等。同时有意识的给宝宝多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、柑橘类水果、牛奶等。
注重细节，防止感染
年幼的宝宝大部分的生活空间都在家中，所以宝宝生病的主要原因来源于家长。家长从外面回家后，最好能洗手、漱口后，再抱宝宝。
专家支招：
若有呼吸道疾病（如咳嗽，流鼻子）建议戴口罩，再照顾宝宝；
若是进出人多拥挤之处（如医院），最好换下衣服、洗完澡再抱宝宝；
家中若有两个孩子且大孩子正在上幼儿园，如果大孩子不舒服，要暂时避免两人的互动，以免交叉感染。（因为幼儿园里的病菌很容易被带回家传染给小宝）父母在照顾上，也要注意卫生，照顾完一个孩子的生活起居，一定要先洗手，再去照顾另一个。
适当运动，强身健体
宝宝通过与室外新鲜寒冷空气充分接触，可提高对温度变化的适应能力。因此，天气虽冷但运动量不可减少。
专家支招：
冬天也必须坚持户外活动，一方面让孩子接触冷空气，一方面多晒太阳，利用阳光中的紫外线杀灭人体表面的病*和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
推拿提高免疫力
中医早有“治未病”的理念。它认为：“正气内存，邪不可干”，小儿推拿治病就是一个恢复正气，扶正阳气，阴阳平衡的过程。所以在小儿推拿临床调理中非常重视扶阳气、存津液和保胃气，有助于正气恢复、疾病自愈。
专家支招：
推拿中的小儿捏脊更有助于疏通经络。升阳开胃，促进气血运行，改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等。
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