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〔2〕马慧吉. 城市社区*建： 经验、难题及其破解〔J〕.理论探索，2008，（03）：66.
“螃蟹壳上有个小圆孔，是不是针眼螃蟹啊？”随着螃蟹大量上市，“针眼螃蟹”成为坊间热议的话题，屡屡有消费者称买到针眼螃蟹。昨天，记者走访京深、新发地等海鲜市场了解到，提及针眼螃蟹商贩们无不喊冤，水产专家表示，即便是往活蟹身体里注入海水，螃蟹也会很快死亡，因此不论从商业角度还是技术层面都是得不偿失。
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
