感冒后，究竟是发烧好还是不发烧好？这个问题一直困扰着许多人。事实上，发烧往往是一个好现象。当我们的身体受到病毒侵袭时，正气与病毒在体表进行抗争，从而引发发烧。这就像《伤寒论》中所描述的太阳病，是身体自我保护的一种方式。
然而，如果每次感冒都不发烧，那可能意味着病毒已经深入体内。对于老年人来说，这种情况尤为危险。他们往往因为身体虚弱、阳气不足，而无法有效抵抗病毒的侵袭。这样一来，每次感冒都可能对身体造成更大的伤害。
为了更形象地说明这个问题，我们可以借用历史上的战争为例。当国家强盛时，战争往往在边境线上展开，这是国家与外来侵略者之间的正面抗争。但当国力衰弱时，敌人就可能趁虚而入，甚至导致整个王朝的覆灭。同样地，在个人身体方面，阳气充足的人能够有效地抵抗病毒的侵袭，而阳气虚弱的人则可能让病毒深入体内，引发更严重的健康问题。
值得注意的是，刚出生的婴儿虽然身体娇嫩，但他们的阳气却是最充足的。因此，当他们感冒时，常常会表现出高烧的症状。相比之下，随着年龄的增长，我们的身体逐渐走向衰老，发高烧的频率也会逐渐减少。而当国家或个人逐渐走向衰弱时，身体的抵抗力也会随之下降，使得感冒等小病也可能引发大问题。尤其是老年人，在感冒后往往很难发热，这反而可能预示着他们的身体状况已经走向了下坡路。新冠放开后，老年人面临着巨大的挑战，因为他们往往对感冒感到恐惧。然而，现在许多年轻人也正迅速走向老年人的状态，他们的身体素质相较于我们的父辈，已大相径庭。现在的年轻人，在城市的小隔间里过着久坐不动的生活，与在农村长大的父辈们相比，他们的体质显然无法相提并论。
当新冠疫情放开时，乡村的老年人相对较为稳定，而城市中的中老年人则受到了较大的冲击。这进一步凸显了体质差异对抗击疫情的重要性。
那么，如何改善这种体质状况呢？这里提供两种方法。首先，可以通过中药或食疗来调理身体，提升阳气。例如，桂枝汤和小建中汤都是安全有效的提升阳气的方子。其次，推荐大家进行锻炼，尤其是金刚三腿这样的锻炼方式。它是我亲自试验过且效果显著的方法。通过长期的金刚三腿锻炼，我的身体素质得到了显著提升。最近一次阳了，发烧和退烧都迅速而有效。这种锻炼方式不仅适用于我，还得到了我们团队其他成员的验证。有小伙伴在12月11日表示自己已经十几年没有发烧了，然而到了12月15日，却自述已经出现了一些发烧的症状。还有另一位小伙伴，过去除了阳之外几乎不发烧，但在尝试踢腿锻炼后，身体状况似乎有所改善，却反而更容易发烧了。-------
