长沙治疗白癜风医院 http://www.yunweituan.com/m/导读：咳嗽最怕这汤，2块钱一碗，隔三差五喝一次，让你冬季不咳嗽！寒冷的冬天慢慢的向我们走来，天气变得越来越冷了，大家要及时的增添衣服，预防感冒。这段时间我家这边突然降温了，因为穿衣不及时，再加上孩子抵抗力比较差，最后导致我家孩子感冒咳嗽了，孩子感冒了，一家人跟着忙活，想必家里有孩子的小伙伴都有这样的经历。孩子感冒和成年人不一样，孩子的体质比较弱，如果老是吃药，对身体伤害肯定很大，所以建议大家多采用食疗的办法进行。每到冬季的时候我妈妈都会给我家孩子熬雪梨红枣汤来喝，不仅可以补水养颜，对止咳化痰更是有很大的好处，常喝让家人冬季不咳嗽，皮肤也变得超有弹性，今天就把这道汤分享给大家。雪梨味甘性寒，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有清热化痰、润肺止咳、生津润燥、养血生肌的功效，很适合秋冬食用。冰糖性味甘、平，具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的功效，即使食品又能成为补品。红枣被称为“天然维生素丸”，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，具有养颜补血、美白祛斑、延缓衰老、补气养血、宁心安神的功效。将这三种食材放在一起熬成汤，做法简单快手，不仅可以润肺止咳、而且还能补水养颜，最适合冬天食用，为了家人的健康赶紧收藏吧。下面，将这道汤的详细做法分享给大家。食材清单：雪梨1个、红枣5颗、冰糖适量、清水少许。做法：1、将所有的材料准备好。雪梨用清水洗干净，用盐水搓洗一下，然后用刀切两半，将核去掉，然后切成大小均匀的块状备用。2、红枣用清水洗干净，将红枣核去掉，然后将红枣放在水中浸泡备用，红枣核一定要去掉，因为容易上火。3、准备一个锅，将雪梨块，红枣放入锅中，加入准备好的冰糖，倒入适量清水备用。4、将锅盖上锅盖，然后开大火将水煮开，然后转小火煮30分钟左右，然后即可关火出锅食用。冬天易咳嗽，多喝这道“汤”，止咳化痰，补水养颜，连医生都在喝。冬天咳嗽不要一直想着吃药，多喝这道汤，可以很好的缓解咳嗽，而且还能补水养颜，让你皮肤水嫩，千万别错过。今天这道止咳平喘美食汤就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个
