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夏季宝宝感冒学问大,妈妈切勿等同于冬季感 [复制链接]

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夏季感冒是因为身体突然着凉,血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血,抵抗力减弱,感冒就乘虚而入了!

夏季宝宝感冒的原因有哪些

1、孩子自身免疫力还未完善,抵抗力比较低,就特别容易着凉、感冒。

2、各种病毒和细菌的侵袭也可以引起上呼吸道感染,让孩子感冒。

3、孩子在户外玩耍,出汗后,在汗没有完全干的情况下,进入有空调的房间,受到冷空气刺激,就容易感冒,或者在出汗后用冷水洗澡,也容易让孩子感冒。

宝宝夏季感冒吃什么好的快

1、感冒期间,多喝水才是王道!一定要鼓励宝宝多饮开水,补充水分;

2、感冒期间要注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素;

3、补铁补锌,元气满满!多吃富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富,多吃富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等;

4、西红柿、红萝卜、红枣、红薯等红色食物,富含维生素C,能增强宝宝对病毒的抵抗能力,为减少宝宝的消化道负担,可将水果和蔬菜榨汁饮用。

如何预防宝宝夏季感冒

1、饮食均衡,免疫力就会提高!要注意均衡宝宝每天的饮食,每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼肉、牛奶、水果等。

2、夏天如果长时间呆在有冷气设施的地方,一定要给孩子穿上薄长袖衣裤,到了室外再脱掉。开空调、电风扇要注意温度的把控,不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超过7℃。

3、经常锻炼身体,抵抗力杠杠的!家长们要常带宝宝进行一些适宜的户外活动锻炼身体,还要保证充足的睡眠时间。

我们为宝宝健康度过炎炎夏日做好了准备,宝爸宝妈做好准备了吗?为了宝宝的健康我们共同努力吧!

施儿佳

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