北京专业权威白癜风医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml它是纯天然“青霉素”，冬天要多吃，预防感冒，健脾养胃又杀菌！作为北方人来说，已经习惯了冬天的寒冷。相反对于南方人来说，北方的气候和环境都无法适应。南方和北方的差别还是蛮大的，饮食文化也都截然不同！不过对于南方人来说，他们的饭菜看起来比较精致，注重养生！饮食上营养搭配非常得当，作为我个人来说南方人比较会吃一些。冬天的季节里人是非常容易感冒的，那么它是纯天然“青霉素”，冬天要多吃，预防感冒，健脾养胃又杀菌！今天给大家分享一种野菜，它不仅是非常珍贵的食材，而且还属于一种中药。这种蔬菜的名字叫做马齿苋，在对农村人来说非常普遍。那之前口感有点酸味，但非常嫩滑脆爽！马齿苋味道不是太好，但营养保健价值极其丰富！在农村还叫做长寿菜和马蛇子！给大家分享一款非常营养健康的一款菜！我们需要先准备食材：马齿苋和粉丝，葱和大蒜，盐和生抽，香油和辣椒油。首先我们需要先把马齿苋清洗干净，在锅中倒入水，加入适量的盐，选择用大火烧开！沸腾以后我们再撒入几滴香油。就可以把处理好的马齿苋放入锅里，先把马齿苋进行焯水然后捞出，再用凉水浸泡1分钟！让我们再把马齿苋捞出，控干水分将切成小段。然后放入一个盆里，往里加入适量的开水。再把粉丝放进去进行泡软，接着再把粉丝捞出来，和马齿苋放在一个盆里。葱姜蒜清洗干净以后切成碎丁，然后放在马齿苋粉丝盆里。就是根据自己的口味放入盐和生抽，香油和辣椒油一同搅拌均匀。一定要进行多次搅拌，这样才能让把之前和粉丝更加的吸收到调料，味道就会更加的入味！非常美味的凉拌马齿苋粉丝就做好了。虽然把这些营养价值丰富，并不是所有人能吃的，例如孕妇不能食用！因此马齿苋它是纯天然“青霉素”，冬天大家一定要多吃哦，不仅可以预防感冒，而且还能健脾养胃又杀菌。图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢。
