尽管现在已经是年了，尽管女人开始各种独立之路，但在传统观念长尾效应的影响下，女人只是在相夫教子之外，增加了工作的权利。教育孩子的大拿，基本还是妈妈。
有媒体发布了一份《中国家庭育儿方式调研报告》，调查显示，3成80后、90后爸爸几乎没带过孩子。
当爸爸的角色长期缺位，身陷职场与教育孩子双重压力之下的母亲，变的越来越焦虑。
给孩子报各种培训班，是妈妈让报的！
孩子没教好，是妈妈惯的！
孩子抑郁焦虑，是妈妈逼的！
甚至于房价抬高，也是丈母娘的责任！
......
那我也可以理直气壮地说，没有妈妈的焦虑，就没有社会的进步！
没有妈妈的奉献和努力，中国孩子的综合教育水平哪能提高的这么快？
如果一个家庭以及孩子的爸爸能给妈妈多一些的理解和尊重，多一些沟通和支持，妈妈的焦虑或许会有所缓解。
但是作为妈妈的我们自己，不一定就刚好有一个那么完美的家庭，一个那么通情达理、理解和支持自己的老公。那我们难道就任凭自己在焦虑中自生自灭了吗?
焦虑是一把双刃剑，用好了，不仅能助益孩子成长，还能把自己从一团乱麻中解放出来。
怎么做？我们需要一点点心理学。
这两天，我翻看了一本书《好妈妈都懂的心理学》，这本书里的很多观点与我不谋而合。
作者凌想，也是一位宝妈，国家二级心理咨询师。作者在书中，用温柔的笔触，生活化的场景，从心理学的角度，深入简出的带出许多育儿的心理知识。
重新认识焦虑
提到焦虑，我们总是认为它一定是不好的，应该被纠正的。这其实是我们大众对焦虑的不全面的看法。
焦虑是一种与恐惧、恐慌、担忧、不安和紧张密切相关的生理和心理状态。——《如何才能不焦虑》
没有人不焦虑。一定程度的焦虑是我们正常生活的组成部分。
焦虑与人当下的状态有关，是可以被具体到某一件事情上的，是能被看见的。
没有孩子的人，无法理解养孩子的焦虑；
不需要考试的人，不能体会考前的烦躁；
侃侃而谈的人，少有人前演讲的不安；
不写文章的人，不知道卡更的痛苦；
……
所谓“我之砒霜，汝之蜜糖”。同一件事对不同的人而言，意义是不一样的。
焦虑是一种常见的情绪，所有生命个体对它都不陌生，就连一只低等的海洋鼻涕虫也不例外。——尼尔.A.雷克拉博士
人之所以焦虑，主要是因为对未知的恐惧和对结果的在意。其焦虑的程度，取决于他对某件事的在意程度。越在意，越焦虑。
轻度的焦虑是我们的朋友，它经常提示我们走出舒适区，去迎接新的挑战。大脑用这种方式，激励我们不断地成长和进步。我们可以在这样的激励下，去实现自己的梦想和更高的目标。这样的焦虑是健康的。
例如，我们在上台演讲前，一点也不紧张的话，会让整个演讲的节奏过于松弛而冗乱；过于紧张，可能会忘词、结巴到说不出话；适度紧张，则能让自己兴奋起来，顺利高效的完成演讲。
但是，如果我们对焦虑的反应过度，令自己处于消极倦怠的情境下，久而久之，会令我们转化为抑郁状态甚至全线崩溃！
有一对老年夫妇抱着孩子急奔在儿童急诊科的走廊上，大声呼唤，大夫，快救救我的孙子吧！他一直在抽筋。其实，孩子只是高热引发的热惊厥。然而，爷爷奶奶里三层外三层给孩子包的特别厚。
由于爷爷奶奶知识的缺乏，引成了他们对孩子小小感冒的过度反应，这就是不健康的焦虑。
如果我们可以理解焦虑是否健康的界限在哪里，我们就可以分析自己现在处于什么阶段，并做出相应的调整。
分析焦虑根源，找到解决办法！
孩子的未来，是我们焦虑的根源。
一、教育焦虑
大多数父母焦虑的主要原因，是自己的内心不够强大。在诸多比较环境中，迷失了教育方向。——著名心理学者、情商教育专家张怡筠博士
我们给孩子报培训班，通常都是互相推荐。在琳琅满目的培训班中，觉得书法要学，舞蹈也不错，小提琴很吸引人，跆拳道要报一个。幼升小要报幼小衔接班，小升初还要报小初衔接班。
别人都报了，自己没报，就觉得自己的孩子会吃亏。当我们遇到这样的情况时，说不焦虑是假的，那么我们怎样的反应是健康的？
我有两个闺蜜，我们三个人都有一个儿子，年龄差不多大。我们经常讨论育儿过程中遇到的问题。
闺蜜婷有一天在群里问我们，有没有给孩子教英语语法？她因为购物，加了一个海外代购妈妈的群。她问我们的这一天，群里面正在讨论某套英语语法书。有一位妈妈说她在教自己的孩子英语语法：陈述句、一般疑问句、特殊疑问句......十分感慨地说想让孩子弄明白好难啊！
我们当时一脸问号，如果我没记错的话，好像某些专家说过，儿童英语阶段最重要的是听读，而不是语法。
为了了解得更准确一点，我专门去搜了相关内容，原来，我们对英语语法确实存在一定的误解：
（1）老外不学语法
事实上，英美的孩子从5岁左右接触语法概念。小学阶段，正式的语法是他们英语读写能力学习体系中很重要的一部分。
（2）多听多读，有了语感，就不用学语法了
语法最重要的作用是指导写作。用语法规则作为指引，同时多听，多读，更容易进步。
（3）学语法就是记语法规则
语法规则在于应用，而非短时记忆。需要长时间大量的阅读，来反复遇到和学习这些规则，才是学习语法的正确姿势。
了解这些之后，我们就不那么焦虑了，也不会直接教孩子陈述句、一般疑问句、特殊疑问句，搞的大人孩子都疲惫不堪。
我们选择了一个英语绘本的分级阅读打卡活动，每天坚持打卡，不断重复，在潜移默化中学习该学的知识。
所以，在大家都在讨论给孩子报什么班的时候，妈妈的心里一定要有一根定海神针。
凡事不要因为外在的原因而去做决定，（比如：这家机构大家挤破头去报、听说这个培训班能开发孩子大脑、最近在搞活动优惠力度很大），而是要多方面了解一个课目的内容，好好想想，报这个培训班的出发点是什么。为了加分？为了孩子的兴趣？还是作为一门专业技术，提升孩子在未来的竞争力？
不假思索地给孩子报很多课外班，无限压榨孩子的自由时间是对焦虑的过度反应，是不健康不可取的。因为术业有专攻：
未来社会只会为孩子的长板付费，不会为孩子的短板买单。
二、放下你对孩子的控制欲
父母担心，若没有控制，孩子的生活就会变得糟糕，于是错误的认为，如果直接控制孩子的生活，就能得到更确定的结果。换而言之，对孩子实行层层控制，是为了对抗生活，删除固有的风险。——哥伦比亚大学临床心理学博士沙法丽.萨巴端
然而，事实果真如此吗?
北大学霸吴谢宇弑母案仍让人心有余悸，唏嘘不已。其母亲极其自律，对吴谢宇的管教不可谓不严格。吴谢宇的外在表现也是非常优秀，是我们眼中别人家的孩子。但，其结果如何？
网上一位女生讲述了自己的经历：她在母亲的安排下，一路名牌小学、中学、大学。母亲对她的生活几乎事无巨细的插手管理，吃什么、穿什么、去哪里玩、跟谁玩，都要在母亲的管控之下。女孩下决心出国读博士，就是想摆脱母亲的控制。她拿到录取通知书的时候，母亲却执意要跟她一起出国陪读。女孩说，她当时真的想一死了之。
《好妈妈都懂得心理学》中，列举了几个乖孩子的例子，都是非常听父母的话，一路带着“乖孩子”、“别人家的小孩”的标签长大。但他们共同的困惑是：没有目标，对生活感到迷茫、空虚，不知道自己是谁，随波逐流。
有一位心理学家说，现在很多孩子自杀，不是因为他们多么想死，而是不知道自己为什么活着。
我们为什么想要控制孩子？因为我们想要孩子在未来过的更好。
所以，当孩子偏离我们控制的轨道时，我们会感到加倍的焦虑和不知所措，我们还一直认为这是孩子的错。
当这些问题被提出时，我们应该意识到，自己对孩子未来的担忧，使我们产生了控制孩子的欲望：我们对焦虑反应过度了。
如何从这种想控制孩子的焦灼中脱离出来，把自控权还给孩子，把好心情还给自己？
1、未来跟我们想的不一样
三十年前，我们的父母肯定预判不了现在的社会，各种智能化设备大行其道。获取信息和知识的渠道多的数不胜数。
三十年前，被视为无用之物的美术、音乐、舞蹈，现在成了许多自媒体人创收的主要技能，比上班不知道高出多少倍。
如今AI技术正在日新月异的研究发展，我们的手机马上进入5G时代，未来的三十年，变化只会比过去的三十年更快。
我们能保证现在给孩子灌输的知识，可以帮助孩子更好得适应未来的社会吗？
2、授人以鱼，不如授人以渔
未来将有数十种职业彻底消失，或者要求从业者结合新技术，具备新的技能。
麦肯锡说，人工智能已经能做非常复杂的工作，这其中包括CEO们20%的日常工作。而Gartner的副总裁DarylPlummer说，机器人可以承担起管理者的角色，未来的大部分工作将由“机器老板”来监督。——《美国教育的焦虑与创新》
我们将大量的时间用在了
