北京的白癜风哪里治疗好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/这几天一直下雨，小北风呼呼刮着，冬天真的来了！民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，冬天多吃热乎汤菜，吃一些温补的食材，对人体健康有很大的帮助，今天小编和小伙伴分享的这个汤水，做法简单，喝一碗暖洋洋，味道鲜甜，老人和孩子都爱喝！喜欢喝汤的小伙伴赶紧来围观吧！
周末去同学家聚会，她家就是做水产品生意的，临走的时候送了小编一袋子鲜扇贝丁，扇贝丁是一个好食材，他的营养价值很高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。古人曰:食后三日，犹觉鸡虾乏味。可见扇贝丁的鲜美非同一般。这个汤的用它来提鲜，超级无敌鲜美，从头鲜到脚。胡萝卜中含有一种免疫能力很强的物质——木质素，它可以提高人体巨噬细胞的能力，减少得感冒。胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。冬天喝这个汤，还能提高抵抗力呢。
胡萝卜半个，小油菜1颗，豆腐克，扇贝丁一茶匙，盐1茶匙，料酒半茶匙。
1、准备好所有的食材。
2、胡萝卜切花形。
3、锅里加入少许的底油，放入姜丝爆锅。
4、放入胡萝卜入锅翻炒。
5、锅里加入适量的水。
6、放入豆腐丁大火炖煮。
7、这时候下入扇贝丁。
8、加入适量的盐，放入少许料酒去腥。
9、最后放入小油菜，煮开就可以了。
一碗鲜美至极的海鲜豆腐汤做好了，喝一碗，从里暖到外，喝一碗，从头鲜到脚，值得一试。
小贴士：
注意食材的先后顺序，胡萝卜最先放，青菜最后放。
您喜欢这个豆腐蔬菜海鲜汤吗？我是原创作者黄黄爱美食，这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享，期待您的
