宝宝一生病，妈妈就紧张的不得了，还记得在我小的时候妈妈经常说的一句话我宁愿自己生病，也不想你们生病。每次我一生病，妈妈就紧张的不得了，最近表姐家的孩子感冒发烧总是不见好，吃药打针一段时间会好转，但没过多久，孩子就又复发了，虽说这些是小病，但是表姐是看在眼里疼在心里，最近整个人都憔悴消瘦了不少呢。后来咨询了相关的专业人员，也学会了许多。
1.吃得好很重要
朋友们需要注意了，这个吃得好可不是越丰盛越好，营养均衡才叫吃得好，吃得好保证了宝宝的身体健康，有的说了宝宝不爱吃青菜，有的说宝宝不爱吃肉，那这些就要妈妈们多费心了，当孩子一脸骄傲的炫耀“这是我妈妈做的”，妈妈就开心的合不拢嘴喽，所以为了宝宝的健康妈妈们要辛苦了，这样宝宝就不会养成挑食的坏毛病了，做家长的也会更加开心呢，当孩子对你说“谢谢妈妈”的时候，会让做父母的感受到一切辛苦都值了。
2.适当运动更健康
现在孩子比较金贵，一举一动家长都怕出事故，跑不得跳不得，生怕哪里磕着碰着了，但是我们还需要多运动呢，更何况孩子本来身体抵抗力就没有大人好，如果只吃东西不运动，对孩子的身体也会有一定的损伤吧，多带孩子出去走走，呼吸一下流通的空气，感受一下自然风，见到一些漂亮的景物，对孩子都是比较好的事情，孩子在户外蹦蹦跳跳，我们也不能过度拦着，多运动可以让宝宝吃饭更香，睡眠也会变得更好，身体自然也就比较健康了。
3.作息规律必不可少
保持好的睡眠习惯对大人来说很重要，对孩子来说就更加重要了，有些妈妈觉得自己的孩子白天睡不醒晚上不睡觉，闹腾的大人也比较烦恼，所以孩子的睡眠规律要提早调整，晚上睡不着可不是个好习惯，白天的时候让孩子少睡觉，晚上的时候孩子睡不着可以跟孩子聊聊天，讲讲睡前故事，不仅可以治疗孩子晚上不睡觉，也可以培养孩子的知识基础，让孩子在入学的时候上课更加轻松，让孩子听课不费劲。
注意这几件事情，孩子的感冒发烧早预防，从吃饭这些小事做起，让孩子的身体健康有所保证，可以让孩子们健康成长，不要为了省钱就舍不得吃，在家里有条件的情况下，孩子想吃什么就让他吃吧，别等到孩子生病的时候，给孩子一下买好多吃的，生着病哪有什么胃口呢？再说了做父母的哪有希望孩子生病的呢？所以我们更要注意身边的细节，从小事做起，保护孩子身体健康。
