白癜风公益亲诊 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/220609/10968088.html感冒发烧很多人都不太在乎，季节转换常感冒，现在天气变凉变冷，部分人只要风度不要温度，很容易产生身体不适应状态，尤其是感冒，多数认为扛一扛就好了，一般一个星期后都能好转，身体也会产生抗体;但是如果发烧了，就不得不小心应付了。有一部分人每年都会感冒，有一部分人一年感冒几次，有一部分人却很少感冒，希望我们每个人都能很少感冒。
感冒确实很容易发作与传染，多数人都会等待严重后才会采取措施，这并不是什么好的主意，一旦有感冒症状，应该及时采取措施，尤其是小朋友们，拖不得。
感冒发烧常见的治疗与护理方式，可以视情况选择：
1.最直接有效的办法就是多喝热水，有助于促进体内新陈代谢，可以很好的舒缓和滋润补水的效果，对于改善头昏脑胀效果不错，也可以适当增加一些甘菊、薄荷等类花草茶。
2.泡热水澡、泡热水脚，对降体温、改善感冒症状效果可以，可促进人体内血液循环，增强免疫功能，还能达到消炎抗菌的功效;也可以用酒精擦拭额头，有助于退烧，一般小朋友发烧时用的比较多。
3.会合理喝茶，如橘皮生姜红糖茶、甘蔗马蹄饮、牛奶米汤，米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。甘蔗主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮,饮汁吃荸荠。可清热生津止渴,用于发热口渴舌干,或麻疹后期热伤津液的口干唇红,烦躁不安等症。
4.及时就医、合理用药，比较严重了还不去就医肯定是不可取的，特殊情况下只能靠自己了，如一些中药方法也可以选择，如桂枝加附子汤(适用于感冒发烧,头痛,出汗,怕冷,腰酸重,鼻鸣干呕.)，麻黄理中冲剂(适用于感冒发烧,头痛,身痛,骨节痛。无汗,喘.)，加味小青龙汤(适用于感冒被凉药误治,热退后咳嗽不止,饮食减少,痰喘。)注意：长时间用药会使身体对药物产生依赖性，切忌为了健康而损害健康，药物的使用需在医生的指导下进行。
5.保持室内空气流通;早期晨跑锻炼增强体质、提高免疫力;关上门窗加热陈醋可有效杀灭感冒病毒和微生物;早晚用淡盐水、茶水漱口，保持口腔卫生，杀灭口腔中的感冒病毒。
6.感冒发烧了这些食物不要吃：鸡蛋、蜂蜜、冷饮、辛辣刺激类食物。
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