白癜风可以吃文蛤吗 https://m.39.net/news/a_5670676.html眼见这天气是越来越热了，宝宝的心也跟着一起躁动起来。
刚好是夏季，宝宝老是小毛病不断，时不时感冒发烧，怎么敢带他出门呢唉~
然而，疫情阴影之下，带宝宝出门不免会担忧。外面的世界虽精彩，家长们也很无奈！
不过总宅在家也不是办法，要想宝宝身体好，得从根源上解决问题——提高孩子的免疫力！
其实，不放松警惕是对的，但无论是防疫情还是防其他疾病，有一个关键点不能忽视：提升免疫力！
张文宏说过：面对疾病，最有效的药物是人的免疫力。
所以，与其不敢出门，不如帮宝宝修炼好“内力”！
今天我们：手把手教宝爸妈提升娃的免疫力！
1：娃小病不断，是免疫力差吗？
宝宝频繁生病，通常来说，父母的第一直觉就是：免疫力差！
注意！免疫力低这个标签，不能盲目给娃贴！
只有了解了免疫系统的“成长历程”，才有资格论“高低”。
娃的免疫力，需要自我成长
相比成人，宝宝的免疫系统的确比较稚嫩，需要逐渐完善。
这个过程中，宝宝自身的“修炼”很重要！一轮轮地和细菌病毒做“斗争”，就会逐步建立自身免疫力。
有的宝宝常常出去玩，接触的人多，感染病原的几率就高。
孩子经常接触小量的病原刺激，没有达到致病的程度，也会刺激免疫系统，产生相应的抗体。
即使日后接触到大量的同类病原，也有了较强的抵抗力，不容易出现疾病的症状。
也就是说，孩子的免疫系统是需要一次次“上阵厮杀”，才能得以锻炼的！
所以千万不能怕宝宝生病，就选择闭门不出。
提升免疫力，家长也要打好辅助
当然，完善免疫系统除了要让宝宝自己与病原搏击，家长也得推波助澜！
在宝宝免疫力“成长”的过程中，宝爸妈可以通过以下这3招，来助娃提升免疫力！
2：提升免疫力，解锁3大绝招！
1、营养摄入均衡，不挑食
要想免疫功能好，首先得把免疫系统搭建起来，如抗体、补体等都是蛋白成分，组成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质。
因此，营养均衡非常重要，各种营养物质宝宝都得摄入。
尤其是满6个月可以添加辅食的宝宝，要考虑先添加富含铁的食物，如高铁米粉、肉类辅食等，防止出现缺铁性贫血，导致免疫力下降。
而且宝宝每日摄入的营养成分不能太单一，蛋白质（肉、鱼），纤维素（蔬菜、水果）和奶制品等都要结合着添加。
每周保证有2~3餐吃鱼，1岁以上牛奶作为补充的宝宝，建议每天饮奶量为-ml或摄入等量的奶制品。
另外，饮食丰富的同时，也不能忘了多带宝宝进行户外活动！毕竟运动增强抵抗力，娃和大人都适用！
2、按时接种疫苗
及时接种疫苗，是提高宝宝免疫力的有效手段之一。
疫情期间耽搁的疫苗要及时补种。
尤其宝宝们开学在即，像手足口、疱疹性咽峡炎这种传染性极强的病，一定要提早预防！
3、母乳喂养
母乳给宝宝提供了第一层保护力，宝宝能从中获得各种免疫成分和营养物质。
尤其是初乳，有的新手爸妈会“嫌弃”初乳，认为“黄黄的”不能给娃喝。
实际上，初乳中有高含量的重要活性蛋白，对婴儿的大脑、免疫系统以及肠道发育都很重要。如此珍贵的口粮千万别丢！
看到这里，有的家长不免着急，宝宝生病了，怎么办？
别急，这个时候家长就需要给娃选择合适的方法！
这时候小儿推拿变成了不错的选择。
小儿推拿的作用可以概括为：
平衡阴阳
调和脏腑
疏通经络
行气活血
扶正祛邪
五行派小儿推拿么么侠小儿推拿儿推
具体表现为：
1.提高小儿机体各项功能
穴位与经络的治疗功能，已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点，通过刺激穴位，就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足，正气存内，则邪不可干，也就是抵抗力增强，得病的机会相应减少。
大量的临床实践证明，小儿推拿确有增强免疫功能的作用，同时，小儿推拿还可以使小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。
2.缓解、解除小儿病痛
如果小儿有病，推拿小儿身体的某一部位或穴位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到治疗疾病的作用。
五行派小儿推拿么么侠小儿推拿儿推
小儿推拿疗法适用于呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、鼻炎等；消化系统疾病，如厌食、积食、便秘、泄泻、腹胀腹痛，对改善小儿的脾胃消化功能效果明显；而且在矫正X形腿、O形腿促进小儿生长发育、治疗和预防近视等领域也有显著疗效。
3.未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力
小儿推拿对小儿强身防病的功能，主要体现在两个方面：
A)未病先防：通过小儿推拿，使小儿气血调和，经络通畅、阴阳平衡、正气充足，因此可以起到让孩子不得病、少得病的功效。
B)防病传变：小儿得病后传变较快，易发生危急状态，小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以及发生危急病症的作用。
小儿推拿穴位图小儿推拿清肺经手法
小儿推拿有哪些主要特点？
1、见效快、疗效高
临床证明，小儿推拿对小儿常见病、多发病都有较好的疗效，尤其对于消化系统疾病效果更佳。对许多慢性病、疑难病也有比较好的疗效。
2、安全稳当、不易反弹
只要对疾病诊断正确，依照小儿推拿的操作方法合理进行施治，一般不会出现危险或不安全问题。应用小儿推拿疗法治疗疾病，不会出现反弹及任何并发症。可以说，小儿推拿在正确操作的前提下，安全、无任何毒副作用。
小儿推拿穴位图小儿推拿肃肺法手法
3、没有毒副作用，利于疾病康复
小儿推拿是一种单纯的手工理疗手法，治疗中避免了某些药物中的不良反应或毒性反应，同时也纠正了药物中因剂量不适而对患儿身体所引起的不良反应或危害，是一种有利无害的治疗方法，完全符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。
4、治病去根，不易复发
慢性病复发的根本原因在于疾病所涉及脏腑或气血功能下降。推拿疗法根据中医基本理论，对于易反复发作的慢性病，都可以针对病因，通过手法施术，加强气血循环，恢复其脏腑功能，所以能达到治病去根的目的；
小儿推拿穴位图小儿推拿推肺俞手法
对于急性病，本来其机体功能就没有多大损失，又加之按摩过程注意了功能的调治，更不会遗留病根；反复发作病症，可因人体素质的调补减少再发机会。对于身体虚弱者，不仅可以治愈已发疾病，同时也提高了免疫功能及健康素质。
5、小儿不受痛苦，易于接受
儿童生病，应用其他疗法时，小儿都要遭受痛苦，就是服药，小儿也难以接受，经常给疾病治疗带来麻烦；同时，常因小儿不能和医生配合而影响疗效。应用小儿推拿疗法，小儿不会有任何痛苦感，甚至感到是一种享受，能够消除小儿在疾病治疗过程中的恐惧心理。
小儿推拿穴位图小儿推拿推箕门手法
6、预防保健
小儿推拿除了有良好的儿童常见病治疗效果外，还有非常好的保健效果。经常给孩子做保健推拿，可以增强小儿体质、提高小儿的抗病能力。
和打针吃药相比，推拿保健是绿色无创的治疗手法，符合现代医学的发展方向，可以解决发烧、咳嗽、便秘、腹泻等疾病，避免滥用抗生素及过度医疗，满足家长对儿童健康的要求。
很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法：小儿推拿，已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。（编：三七草）
