风寒感冒是由于吹风或受凉,风寒之邪侵入宝宝的身体,使肺气失宣引起的,多发生在气候比较寒冷的秋冬季节。
宝宝得了风寒感冒后,一般会出现怕冷、头痛、低热、无汗、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰白清稀、舌苔薄白等症状。
风寒感冒因为是受寒引起的，所以治疗风寒感冒最主要的一点是辛温解表。可以通过食疗(比如喝姜糖水、吃姜粥)或其他方法(如盖被子捂汗、热水泡脚等)使宝宝出一点汗,使风寒散出去就好了。
对于妈妈来说具体该怎么办呢
1.尽量不要带宝宝去公共场所，如果爸爸妈妈也患病了应尽量与宝宝隔离，以防出现交叉感染。
2.可以采取物理降温的方法帮宝宝退烧，比如用温水擦拭宝宝的身体、给宝宝适当洗澡等。
3.注意观察宝宝的面色、精神、体温和呼吸次数（如果宝宝有高热惊厥史,那么一旦体温达到38℃左右时,就要赶快给宝宝服退烧药退烧）。
4.帮宝宝清洁鼻腔。家长可以先用医用盐水滴鼻，再用吸鼻器将鼻腔中的盐水和黏液吸出来；另外可以用脱脂棉轻轻地帮宝宝擤鼻涕。
特别提醒：0-3岁的宝宝正处在生长发育的关键阶段病情会瞬息万变，对孩子来说即使是最常见的感冒也可能会引起很多严重的疾病。因此如果发现宝宝发热一直不退、症状加重、或突然出现烦躁不安、气喘等症状一医院诊治，千万不要自己随便买药给宝宝服用，更不要随便让宝宝服用抗生素。
如果宝宝的病情不严重家长还可以通过饮食帮宝宝调理，
1.给宝宝多喝水，来补充发烧消耗的体液促进*素的排出。2.饮食以流食或半流食为主。3.多吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜中富含维生素和矿物质对宝宝的病情是很有好处的。4.可以给宝宝喝一些热鸡汤，来增强宝宝的机体免疫力、缓解感冒引起的鼻塞、喉咙不适等症状。
食疗方案：粳米葱白粥，适合6个月以上的宝宝食用。有发汗解表、疏散风寒的作用，对刚开始感冒、症状比较轻的宝宝效果尤其明显。
材料:粳米50克、葱白2~3段、适量白糖。
做法：1.将粳米淘洗干净后用冷水泡1小时左右,再倒入锅中煮粥。
2.等到米快煮熟时,将切成小段的葱白放进去。
3.待米煮至熟软后加入适量白糖调味，便可以给宝宝吃了。
服用方法：趁热服用，每日1次（达到微汗的效果最佳）。
