最近应该大家都有看到一些相关的提示，很多人都说第二波高峰期要来了，
其实并不是夸大说词，而是因为我们马上要迎来过年返乡。
每年的过年返乡都是人流量最大的时候，
这个时候可能和我们擦肩而过的人就是阳性感染者。
如果真的要迎来第2波高峰期，除了不出门，我们这些普通人该如何躲避呢，
今天就来给大家讲讲我准备的一些方法，希望能够帮助到大家。
1、提高抵抗力
作为第1波高峰期的感染者，在观察了我和身边朋友的区别之后，我发现了一件事情，
我们在生活中一定要提高自己的抵抗力，抵抗力的高低也会有一定的影响。
第1波高峰期来临的时候，我的抵抗力比较弱，
很快就成为了阳性感染者，而且好的也比较慢。
但是我有一位朋友，平时经常健身，生活中很少会生病，
这次大家都成为阳性感染者的时候，我认为抵抗力比较好的朋友也是最快恢复的。
我们都出现了和大家差不多的症状，高烧、咳嗽、嗓子疼等问题，
但是这个朋友的症状比我们都轻，而且恢复的比我们都快。
2、别感冒
平时在日常生活中大家一定要做好防护，进入冬天之后天气越来越冷，
很多人会感冒，在你感冒的时候可能就会不小心成为阳性感染者。
这个时候我们身体的抵抗力比较弱，病*可能会趁虚而入，
平时在日常生活中，大家一定要注重穿衣保暖，不要感冒。
3、做好家居消*
平时我们在生活中一定要做好家居消*，
我相信现在很多人应该已经开始重视起了家居消*。
平时没事的时候，我们家门口玄关位置是一定要进行消*的，
在消*的时候建议大家使用次氯酸消*水。
只要把消*水喷洒在玄关位置，30秒就能让环境里的细菌和病*被消灭干净，
同时在使用这个消*水的时候，我们家的布艺制品，衣服，孩子的玩具。
都是可以用它喷洒的，在喷洒过程中不会对家居用品造成损伤，
反而能够把家居用品上附着的微生物、螨虫消灭干净。
有了这个消*水平时在居家生活中，家里的细菌和病*都能够减少，
也能更好的帮助我们做好防护。
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4、戴好口罩
现在戴口罩是我们不能忽略的事情，每天在出门之前一定要佩戴好口罩，
防止出现飞沫传播，同时在出门的时候佩戴口罩，一定不要把口罩只佩戴一半。
这样的方法也是错误的，在佩戴口罩的时候，
一定要选择防护效果更好的N95口罩或者是kn95口罩。
这两种口罩的防护效果是一样的，采用了4层过滤的方式，
两层喷溶布外加两层无纺布的设计，能够过滤走空气中95%左右的非油性颗粒。
同时最内部的一层采用的是亲肤无纺布，更贴合脸部的皮肤，
不会让我们觉得不舒服，而且这种防护效果比较好的口罩更贴合我们脸部的轮廓。
在佩戴的时候不会觉得不舒服，平时家里大人在出门的时候一定要佩戴好口罩，
不仅是要准备大人的口罩，孩子的口罩，
最好也换成这种防护效果比较好的n95或者是kn95口罩。
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5、外出做好消*
除了在家里做好消*之外，我们在外出的时候也需要做好消*，
在外出的时候一定要随身带好消*用品，在消*的时候建议大家随身携带消*湿巾。
这种消*湿巾在使用的时候可以帮助我们清洁手部的细菌，
平时我们在外出的时候一定会接触很多公共用品。
这些公共用品上都存在着细菌和病*，如果不想自己因为这些公共用品受到影响，
在外出的时候一定要做好消*，如果擦拭这些公共用品未免太浪费时间了。
所以最好的消*方式就是用湿巾擦拭我们的手部皮肤，除了用来擦拭手部皮肤之外，
回家的时候建议大家使用湿巾擦拭一下家里的门把手。
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文末总结：
如果第2波高峰期要来了，除了不出门之外，
我们普通人可以尝试上面的防护方法，躲避第2波高峰期，
不过如果没有需要，建议大家还是减少出门次数。
#年货好物生活节#
