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预防感冒的小知识网上有很多，鹿姐姐之前也给大家推荐了不少，但对爸爸妈妈来说，最好的还是身边的例子。每天给孩子看病的医生，是怎样给自家孩子防感冒的，显然是这些身边例子中的经典。
鹿姐姐给大家整理了杭州一些医生给自家孩子防感冒的方法，跟着专家做，总是没错的~
医院副院长詹强：
睡前给孩子捏捏背脊
每天晚饭后，詹医生都和儿子一起跑步，每次半小时，每个星期游2~3次泳，每次个把小时，哪怕是冬天也去。多锻炼就能提高孩子体质。
此外，詹医生还经常在儿子睡前抽三五分钟给他捏捏背脊，点按曲池穴。人体的背部是全身最大的阳气通道，多捏捏有助于阳气生发驱寒保暖，可以预防感冒。
詹医生的捏脊方法是：双手分别沿着脊柱的两旁，把皮捏起来，边提捏，并向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3~5遍，也可以用拇指沿椎柱两侧按压5遍。如果不会捏，爸妈们也可以用简单搓一搓代替。医院儿科主任陈明明：
孩子感冒发烧基本靠“熬”
碰上女儿感冒发烧，陈明明的做法是：一般体温在40℃以下，都不给用退烧药，只是给予物理降温。
陈医生说，小孩子发烧有个周期，一般是3~5天。如果孩子精神还好，胃口还行，就不用着急。
当然也不是所有发烧都可以硬扛，医院，陈医生给爸妈一个“参照标准”：3天烧不退，或者体温在38℃左右精神很差，医院。此外，对于有热性惊厥史、急性传染病接触史、3个月以下的婴儿、先天性免疫功能异常的孩子，医院。浙医儿院风湿免疫科主任卢美萍：
39℃以上再吃退烧药
儿子感冒发烧时，卢医生一般会给儿子吃点感冒冲剂，因为冲剂有降温的作用。如果高烧4天后，还没有改善，她才会考虑给孩子吃点抗生素。
如果孩子没有什么基础性疾病或在发烧时出现抽搐等情况，发烧了最好是到39℃以上再吃退烧药。如果一直无法退烧，而且精神状况也比较差，医院就诊了。浙医儿院呼吸科医生蓝引乐：
少去公共场所减少感染几率
寒假到了，会有小朋友爱看的电影上映，一些爸妈会带孩子去电影院。蓝医生也是如此，但她会挑人少的场次去，减少感染的机会。而一些没必要带孩子去的场合，她就不会带孩子去。
对于预防感冒，蓝医生的建议是，多喝水，保持室内通风、空气湿润。空调最好定时关闭，不要开过夜。根据孩子的本身情况，在天气变化时及时增减衣务。天气好的时候，多增加户外活动及多晒太阳。另外，孩子爱动，容易出汗，可自备汗巾，汗巾湿了要记得及时更换。编辑/制作：徐洁徐歆芷
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