小孩子常见的发烧咳嗽，如果中医处理，我们要分外感还是内伤。
外感的意思是，身体之外的因素对身体产生了影响而生病，比如最常见的天气降温没有及时穿衣；或者玩耍得太嗨出汗多没来得及擦干；或者晚上打被子；或者光脚板在地砖上待久了；或者是病人之间的感冒互相传染等导致的疾病，其他的还有气候或者环境的湿啊、燥啊引起疾病。
内伤的意思就是由于身体自身内部出现问题导致的疾病，比如情绪的影响、饮食的影响、过度劳累等。那么如何让孩子不发烧呢？
首先我们应该了解一下发烧的几个阶段和典型症状。
1.第一阶段-外寒侵体
典型症状：
+流清鼻涕、吐清水样痰流清鼻涕说明寒邪开始侵袭体表，但没有深入体内。当孩子出现像水状清鼻涕时，说明这个阶段外邪入侵体表比较浅，是最初阶段。+打喷嚏
孩子受寒后打几个喷嚏，说明寒邪开始侵犯体表了。
+手脚冰凉
一旦孩子本来温暖的手脚变得冰凉，就说明受寒了。
家长要特别留心，孩子刚感冒的阶段有长有短，一般冬天会长一些，可能连续数天；夏天则会短一些，短的时候一两个小时就过去了。父母一定要抓住这个阶段把寒邪祛除，这样孩子的感冒很快就会好。食疗法：
+苏叶茶
配方：5岁左右的孩子用3克紫苏叶，大人用6克。
用法：紫苏叶加入2茶杯开大水煮。煮开后改成小火，等煮开3分钟后，就可以闭火了，焖七八分钟即可饮用。
特别叮嘱：服用紫苏叶之前，让孩子先吃点儿东西。空腹服用的话，元气不足，无法发出汗。喝完紫苏叶水没多久，孩子就会感觉身上热了，微微出汗之后，就停止服用，然后感冒症状就开始消失了。这是因为紫苏叶刺激了气血，使得它们运行正常，产生了足够的抵抗力，把外邪控制住了。
外用法
+泡脚暖身法
配方：紫苏叶3克、荆芥3克（5-10岁孩子的用量）。用法：把药材放到锅里，倒入4杯水，熬开锅。3分钟后闭火，焖七八分钟，将药汁兑入温水，给孩子泡脚。泡一会儿，孩子的身体微微出汗就可以停止了。特别叮嘱：不能让孩子在饿着肚子的情况下泡脚，那样出汗会损伤正气，最好是在喝了温热的粥之后再泡脚，这样出汗的速度更快，泡到微微出汗即可。如果小朋友没有泡脚的习惯，还可以把紫苏叶兑入洗澡水里边，给孩子洗澡，也可以用紫苏叶洗头。中医认为“头为诸阳之汇”，如果头暖了，那么身体就会很容易暖和起来。2.第二阶段-外寒里热
典型症状：
+流清鼻涕、吐*痰外寒症状和里热症状并存，孩子流的是清鼻涕，但咳嗽出来的痰呈*色，或者鼻涕和痰是*白相间的。这说明孩子体内的寒热是错杂的，一般情况下是外寒里热。家长要特别留心，因为感冒的第一个阶段症状不明显，大家一般不会重视，所以我们通常见到的感冒，大多已经到了“外寒里热”的第二个阶段。食疗法
+生姜葱白红糖汤
适应症：孩子寒湿重。用法：取2块拇指粗的生姜，斜着切3片，然后切葱白半段，一起放到锅里，放入1羹匙红糖，再加入2杯水，大火熬开锅。后小火熬3分钟，闭火焖10分钟即可。特别叮嘱：这个汤饮用后，会微微出汗，气血一通畅，寒邪就被祛除了外用法：
+熏鼻法
配方：紫苏叶6克、白芷6克、荆芥6克、葱白1段。用法：熬水，水开两三分钟后，药香大出即可。把药水倒入碗中，让孩子将鼻子贴近碗上方，可以用毛巾将头部和碗部盖住，熏蒸到微微出汗时，即可停止。特别叮嘱：此为5岁以上孩子的用量，5岁以下的孩子酌情减量。剩下的药汁，可以兑入温水泡脚，使身体变暖，寒邪排出体外。3.第三阶段-表里俱热
典型症状：
+高烧发热孩子怕冷的情况减轻，开始高烧发热，喜喝些清凉的水。+剧烈咳嗽、吐*痰、甚至是绿痰这个阶段咳嗽非常剧烈，由于是从呼吸道深处发出的，所以声音很深。痰会变*色，甚至是绿色，咳出来的是浓浓的一块，咳嗽时伴有胸部疼痛。特别叮嘱：此阶段家长一定不要自行处理，医院向医生求助。
4.第四阶段-病情反复
典型症状：
+鼻音很重虽然孩子不发烧了，也没有什么明显的感冒症状，可就是说起话来鼻音很重，瓮声瓮气的。+流清鼻涕+打喷嚏家长特别注意外邪从体内被清除了出去，但它们会卷土重来，回到体表，重返外寒阶段。这个阶段孩子的感冒并没有好，如果不加以处理，感冒很容易再次发作，这也是很多孩子反复感冒的原因。希望家长们不要掉以轻心。食疗法：
+怀山药水配方：怀山药15克、炒鸡内金3克。用法：熬水，每天喝2小杯，连用3天即可。特别叮嘱：孩子经常感冒大多是因为身体里的正气出了问题，总是依靠药物来治疗感冒，一定程度上压抑了孩子自身抵御疾病的潜能，以致疾病一来，身体就无法进行正常的防御。增强孩子的脾胃功能，就是提升了孩子有效防御疾病的能力。外用法：
+熏鼻法配方：防风、荆芥、白芷、辛夷、紫苏叶各3克。其中，白芷和辛夷需要请药店员工捣碎。用法：这个方子可以买3-5服，将药材放到锅内，加入两杯水，盖上锅盖，开锅3分钟闭火，将药汤倒入碗中，让孩子将头搁在离碗的上方半尺远的位置，闻这个药的蒸汽，熏蒸10分钟即可。每天煎1服。期间，药汁冷了可以再放到炉子上加热。特别叮嘱：不要距离水面太近，以免烫伤孩子。