北京看白癜风疗效好专科医院 http://jbk.39.net/yiyuanfengcai/lx_bjzkbdfyy/感冒发烧怎么办？实用退烧妙招！因换季及倒春寒的影响，感冒发烧让不少人感到头痛，民间有用“捂”的方法来退烧，除此之外还有哪些方法可以帮助退烧呢？家中又应该常备哪些感冒退烧药呢？发热有哪些症状在体温上升阶段常感疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤面色苍白、畏寒、寒战；高热期，则出现皮肤发红、并有灼热感、呼吸加快加深、开始出汗并逐渐增多；体温下降阶段，出汗较多，皮肤潮湿。发热期间可有伴寒战、结膜充血、淋巴结肿大、关节肿痛等症状。物理退烧方法热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。冷敷如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。擦拭身体蒸发也起降温作用。建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。泡澡泡澡可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。补充液体发烧时，身体会流汗散热;若是高烧，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁。简效廉退烧方食疗西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。银花茶：银花10克，煎水加糖服。生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿使用。牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制作方法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。三根汤：白茅根30g，葛根15g，芦根30g，冷水浸泡30分钟后煮水，煮约15分钟，煮一次倒出来，再加水煮10分钟，把第二次倒出来和第一次的中和，就可以喝了。放水的量就是孩子一天喝水的量。一天喝多少水就煮多少。如果孩子便干，加蜂蜜，孩子不便干就放点冰糖。感冒发热患者如何选择中成药？1、风寒感冒发热风寒感冒的患者患前一般会有受凉，气温骤降添加衣物不及时，秋冬季节发病较多。主要症状为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、周身不适、哆嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、无汗、舌苔薄白、脉浮紧或浮缓等。应选用荆防冲剂，感冒清热冲剂，荆防败*散、通宣理肺丸。用法照说明或遵医嘱用。并以生姜、葱白煎汤为药引。2、风热感冒发热一般是风寒感冒未经治疗或者治疗不及时转化而来，主要发病季节是春夏季节。症状为恶寒轻、发热重、头胀痛、咽喉肿痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐*痰、舌苔薄白或微*、舌尖红赤、脉浮数等。应选用桑菊感冒片，清瘟解*丸、银翘解*片、羚翘解*片、Vc银翘片、牛*解*丸、复方感冒灵片等。按照说明服用，病情重时可以加倍用量，小儿酌减。3、表里两感(风寒和风热混合型感冒)发热表里两感(风寒和风热混合型感冒)症状为高热、恶寒、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥、小便发*、舌苔薄*、舌头红赤。应选用表里双解、解表治理的药物，如：防风通圣九(散)、重感灵片、重感片等。若属流行性感冒可服用复方大青叶冲剂、感冒冲剂等。4、胃肠型感冒与暑热感冒发热胃肠型感冒与暑热感冒症状为恶寒发烧、热度不高、恶心呕吐、腹痛泻下，或头重头痛、无汗，或四肢倦怠、苔白、脉浮等。应选用藿香正气水、午时茶、香霍散等。发热患者的调护？发热时首先要请医生诊治，不要乱用退热药。在医生明确诊断之后，认为可以在家治疗者，护理上要注意如下几方面：1、高热病人必须卧床休息，减少肌肉活动，减少消耗和热量产生。2、多饮水，成人每日不少于毫升(指无静脉补液者)。水分能促使*素排泄。可以选用糖盐水、淡茶水、各种水果汁如西瓜汁、梨汁、橙汁、柑汁等，忌饮用啤酒、浓茶、咖啡。3、室内要通风。夏天要使室温尽量降低，可采用室内放置冰块。室温低有利于大量体热经传导辐射散发，有利于降温。4、用冷水或冰水湿敷额部，可降低头部温度，保护脑细胞。具体做法：脸盆内盛冰水或冷水半盆，毛巾浸湿，绞至半干，敷于额部，频频更换。幼儿体温在24小时内迅速上升至高热时最易发惊厥、抽搐，因此幼儿发热除遵医嘱服药，同时要注意头部冷敷。家中如无冰袋，可用热水袋装冰水枕于头部。5、高热病人消耗大，消化能力差，如不是消化道疾病所引起的发热则不必禁食，食物要易消化有营养，可以选用牛奶、豆浆、蛋花麦片、蛋花藕粉等。高热期不必勉强进食，因可能诱发恶心呕吐。退热之后，食欲恢复时要增加营养，少食多餐，促进身体恢复。6、退热过程常伴有大量出汗，要用干净毛巾擦拭，及时更换衣服，防止着凉感冒。7、病人要有人看护，尤其是幼儿，观察病情变化和心理安慰都是十分必要的。小儿发烧的家庭处理预案小儿发烧时，用各种方法去降温退烧不但没有用，还可能会帮倒忙。这时候更应该做的，是分析原因，然后对症处理。常见的引起发烧的外因有积食、受寒、或者有热，还有一种纯粹由内因引起的生理性发烧。小儿的发烧只要对症处理，两三天内都应该能看到好转。如果没有好转，而且孩子状况不好，那就有可能是治疗方向出现了错误，应及时就医。接下来我们详细讲一下这几种发烧的常见类型和处理方法。积食发烧重点是排出积食积食发烧初期一般肚子烫、手心烫，肚子与后背、手心比手背温差比较大，发烧前有肠胃症状如口臭、大便不通或臭或拉肚子，或见舌苔*腻。积食发烧一般是持续低烧，或反复发烧，多早上降温、下午或晚上开始持续升温。积食严重的也会高烧。确诊积食发烧后的建议：建议用的中成药是四磨汤口服液，帮助排出积食。推拿帮助排便：用点力顺时针揉腹10分钟。下七节骨10分钟。揉腹一天可以很多次。推下七节骨，就是用拇指面或食中二指面自上向下推命门（肚脐正对面）至尾骨端（长强）成连成的一直线。位置不需要太准确，关键是用力往下推。积食发烧主要的原因是积食，用药的方向是消食导滞，排除积食。积食排了才会退烧，没排完就会反复烧，所以可推拿帮助排便。经常有妈妈以为中途退烧是好了，就恢复饮食又吃肉或水果，然后就会烧的更厉害了，所以饮食一定要注意。受寒发烧帮助祛寒和出汗一般来说小儿排除积食发烧就是受寒发烧，这两种是最常见的小儿发烧类型。积食发烧一般没有伴随感冒症状，但也不绝对。受寒发烧一般伴随感冒症状，即鼻涕鼻塞咳嗽。受寒比较严重的，小孩会有怕冷的表现，比如后背发凉、要多盖或多穿，大点的小孩会自己说冷。如果小孩发烧怕冷，那一般就是受寒发烧，如果不怕冷反而怕热，睡觉不喜欢盖，那可能是积食发烧或温病发烧。受寒发烧容易高烧。确诊受寒发烧后的建议：如果手脚不凉，晚上时睡觉基本比较安稳，白天时精神比较好，就不用处理；如果手脚凉就一定想办法弄热，否则可能烧高惊厥，弄热可以捂手脚，泡脚，搓手脚等。小儿推拿可以上三关到出汗并加揉小天心，掐二扇门也可帮助出汗。能帮助祛寒和出汗的事情都可以做，但不用做任何帮助退烧或降温的事，冰冰贴或者退烧药都不建议。对祛寒和出汗有帮助的：1.丁桂儿脐贴贴肚脐以及右脚涌泉帮助祛寒。2.泡脚用艾叶煮水调温度合适后泡效果更好。艾叶煮水泡脚，出微汗有效：去中药房买艾叶（同仁堂买最好），家里有陈艾也可，抓一把，加水煮10分钟，滤出水，加到温水中调合适温度泡脚，泡到微汗。水温自己尝试，不要把小孩烫着。对于年龄太小的艾叶煮水泡脚如果不配合，艾叶煮水泡澡也可以。3.小儿推拿可以推三关到出汗并加揉小天心，掐二扇门或者一窝风也可。如果烧高而手脚弄不热，才考虑退烧手法，比如清天河水和退六腑。温病发烧先辨证，再判断是否需要处理没有感冒症状发烧，也不是积食，则可能是温病发烧，即因外界的热、或体内的热、或二者相结而发烧。温病发烧，一般容易高烧。鉴别方法是：排除积食，受寒，无感冒症状，高烧。可能会伴随咽喉红肿（积食发烧也可能会出现咽喉红肿）。如果以上症状在春天出现，很大可能会是幼儿急疹，不用退烧药正常发烧后自然出疹的小孩身体状况会改善很多。首先需要对整体症状进行仔细的辨证。如果是单纯的出疹发烧，不处理就是最好的处理。如果还伴随着受寒、积食、或其他的情况，那么就需要根据辨证结果做对症的处理。确诊温病发烧后的建议：小儿发烧后出疹时不能吹风，最好也不要洗澡。葡萄干煮水当水喝，或葡萄干干吃，可以调补肝肾，有助于出疹发透。如果高烧，可以用三豆饮，“补中、舒肝、培养土气助木气”。*豆2把，黑豆绿豆各1把。用水泡发煮2个小时。或者不泡，高压锅煮半小时后再把豆压烂煮1小时。煮好后加可冰糖到吃起稍甜。当水饮用，一天3-4次。如果扁桃体化脓，也可用小中药炙甘草+桔梗各3-5g熬半小时，高烧加薄荷3克再熬5分钟，得90-毫升，一天3次，一次30-50毫升。生理性发烧不是病，是生长即烧长，中医叫变蒸或蒸变。1岁7个月内的小儿，每隔32天都会发烧一次，这是自己生长的需要，也是生长规律使然。变蒸发烧一般是低烧，发烧时没有感冒等其它症状，耳朵凉屁股凉，可能精神欠佳。一般都是一两天内自己好，有时可能晚上低烧早上退，小孩没什么不舒服，家长根本不知道。变蒸发烧不是病，要是当病治就坏了。小儿出生以后三十二日为一变，六十四日为一蒸，再加三大蒸，一共五百七十六日变蒸完毕。变是指性情变异，蒸是指身体蒸热。除了变蒸过快过激等特殊情况，一般无需治疗，两三天会自行缓解。每经一次情智会大变。总结一下所有类型发烧的护理发烧时可适当增加饮水量，尤其出汗较多时，但不要灌水。如果汗多，晚上睡时也可给增加，但是睡着的不要喊醒。喝温开水即可，如果出汗淡糖盐水更好。发烧时要注意饮食：清淡饮食，全素，暂停所有水果；面食可以吃，豆类不好消化不吃（药用的三豆饮等例外）；母乳可以吃，奶粉最好不吃。非要吃，就白天吃。睡前不吃，换米汤或米浆或米粉，可以加糖。发烧是小孩子自己的事情，大人不要做任何假定以及根据自己能否承受来决定给小孩用退烧药。判断小孩自己能承受当前的发烧的标准就是：手脚不凉，晚上时睡觉基本比较安稳，白天时精神比较好。比平时稍微黏人，或白天睡的稍微多些但不是整天都在睡也是正常的。只要小孩能承受，不处理比帮倒忙好。常见的帮倒忙是贴冰冰贴、酒精擦拭降温，这些低于体温的东西会引入新的寒邪让发烧好的更慢，即使可能暂时退烧。小孩是否能承受，只要你是淡定的，就能看得出来。最后，孩子发烧时如果出现了以下几种情况，建议及时就医，不建议在家观察：非常烦躁不安，不停哭闹，甚至狂躁到说胡话；手脚凉而温度一直上升；脸色惨白，一点精神都没有；白天一直昏昏欲睡而晚上又睡不好。宝宝发烧，马上退烧的害处有多大~发热是指体温超过正常范围高限，是小儿十分常见的一种症状。正常小儿腋表体温为36℃～37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），腋表如超过37.4℃可认为是发热。在多数情况下，发热是身体对抗入侵病原的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比，但发热过高或长期发热可影响机体各种调节功能，从而影响小儿的身体健康，因此，对确认发热的孩子，应积极查明原因，针对病因进行治疗。小儿的正常体温可以因性别、年龄、昼夜及季节变化、饮食、哭闹、气温以及衣被的厚薄等因素影响有一定范围的波动。体温稍有升高，并不一定有病理意义。在小儿体温升高时，要注意观察患儿的神态和举止。体温在38℃，神情呆滞的孩子，和体温在40℃，但仍然顽皮的孩子相比，前者更值得