秋冬季节，天气寒冷时，小儿感冒、咳嗽较前明显增多。家长如何做好小儿咳嗽的护理呢？今天和大家一起来学习一番。
咳嗽是呼吸系统的主要症状之一，其病因及疾病种类复杂。中医认为，外感或五脏六腑的病变影响及肺时，亦可引起咳嗽。小儿“肺常不足”，秋季燥气当令，燥易伤肺，因而入秋后小儿常常容易出现咳嗽。治疗除辨证用药外，家庭调护也很关键。如若调护得当，则有助于减轻病情，缩短病程；若调护不当，则有加重病情、延长病程的风险。
01饮食宜忌（1）咳嗽期间患儿饮食总体原则宜清淡、易消化，忌甜腻、肥腻、煎炸及生冷的食品，如糖果、煎炸肉、炸鸡、辣椒、虾、蟹、冷饮等。咳嗽期间进食过多甜腻食品容易生痰！
（2）寒咳宜食温肺化痰食品，如陈皮、杏仁、生姜，忌生冷瓜果如香蕉、西瓜、白菜汤等。热咳宜食润肺化痰食品，如白萝卜、贝母。忌煎炸、辛辣刺激食品。
02起居调护（1）避免受凉，保持居室空气流通。
（2）注意休息，适当户外活动，增强体质。
（3）过敏体质者，咳嗽期间避免接触刺激性气味、烟尘、花粉及相关过敏原，忌食发物，以免引起刺激性咳嗽。
03辩证食疗家长都很关心小孩咳嗽可以吃点什么，像川贝炖雪梨、鳄鱼肉南北杏汤、鱼腥草猪肺汤等都是家长经常问到的。在此，医师提醒各位家长：咳嗽的食疗也要分清寒热虚实，要对证使用！如果实在分不清寒热，应该选择性味平和的食材（或食疗方），或咨询医师。推荐几款常用的咳嗽食疗，根据适应症选用。
南杏陈皮茶材料：南杏仁8克（去皮），陈皮3克，苏叶3克，甘草3克。
功效：温肺散寒，化痰止咳。
适用：寒咳（风寒咳嗽或寒痰咳嗽），咳嗽频频，痰白稀薄，或伴咽痒、鼻流清涕。
苹果川贝陈皮瘦肉汤材料：苹果1个(去皮、芯)，川贝5-6克，陈皮3-5克，猪瘦肉1两，蜜枣1枚。
功效：养阴润燥，止咳化痰。
适用：秋季咳嗽，燥咳或阴虚咳嗽，咳嗽有痰，或痰黏难咯出，伴舌红、鼻燥咽干。
参淮杏仁瘦肉汤材料：太子参5克，南杏10克（去皮），淮山10克，莲子10克，陈皮3克，瘦肉1两，蜜枣1枚。
功效：补脾益肺，祛痰止咳。
适用：体虚肺弱、久咳体弱、易患咳嗽儿童。
04科普常见的食疗误区咳嗽不能动辄就用川贝炖雪梨、鱼腥草、鳄鱼肉南北杏汤。
（1）川贝炖雪梨有清肺润燥，止咳化痰的功效，鱼腥草有清热化痰止咳的功效，两者性味偏寒凉，适用于燥咳或痰热咳嗽，而小儿感冒咳嗽初起往往挟风寒，久咳多见肺脾气虚，并不适宜用偏寒凉的食疗方。
（2）鳄鱼肉南北杏汤有较好补肺化痰止咳的功效，适用于体虚肺弱、易咳喘的儿童使用，此汤偏补，不适合用于感冒咳嗽初期、咳嗽挟积滞时。
以上食疗适用于3岁以上，3岁以下食用请先咨询医师！食疗仅供保健调理用，不能代替药物。咳嗽病因较多，病情复杂，如咳嗽频多或久咳不愈或伴气促、发热、精神差等不适，应及时专科诊治。
●导致血管瘤发生的病因有哪些？和准妈妈有关吗？
●DSA下的介入治疗已经成为治疗血管瘤的王牌利器之一，其有什么优点呢？
●血管瘤、脉管畸形疑难患者的福音，知名血管瘤专家秦中平教授名医会诊如约而至！
●医院关于疫情期间患者就医须知公告
▍部分内容素材来源于网络，转发是为了更好的传播和公益宣传，版权归原作者所有，如涉侵权请及时联系删除。文章内容不能代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。
记得点“在看”分享扩散让更多人看见预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇