每年一到换季的时候，相信很多人都会面临一个困扰，那就是感冒了，因为气温骤降，很多人的身体因为一下子没有办法适应所以也就很容易感冒发烧，说到感冒发烧的问题，相信每一个人都会说出一个生活经验，那就是感冒了之后多发发汗就可以了，而对此相信很多人也都有自己的办法，那么发汗到底到什么程度就可以了。
对于感冒这件事，注意保暖首先也是我们每一个人应该做的，但是感冒之后应该怎么办，大家却有着不一样的看法，那么在感冒之后到底我们应该怎么办呢？为了了解事情的真相，我们也采访专业的医生，她又会给出怎样的说法呢？
对于感冒，大多数人都认为喝生姜水多发发汗是最常见的一种解决办法，而对于感冒，医生却表示说到根本问题还是要从感冒的分类出发，一般情况下，感冒也要分为五大类：流行性感冒、风寒感冒、风热感冒是我们最长听说的，除此之外，暑湿感冒、体虚感冒也是感冒的两个分类。
说到风寒感冒，顾名思义是因为人体受凉然后风寒入侵导致的，主要有流鼻涕、咳嗽以及浑身酸疼怕冷的症状，而对于风寒感冒就需要用一些比较温热的药物，这个时候当然也就需要做好保暖防护工作。
而说到风热感冒是感受风热之邪导致的表症，症状表现为发热、头疼、发汗还有咽喉肿痛等，这种情况下就需要用一些对应的药物来解决，一般人在感冒之后，医生也建议大家可以根据自己的症状来进行判断，不过在用药上还是建议在药店专业人员的指导下用药。
而对于免疫力较低的人群因为气虚、阳虚、血虚导致的体虚感冒，这就需要调理身体从根本上来解决问题。
而说到发汗的问题，风寒感冒还有轻型的风热感冒我们可以用发汗来解决，但是发汗怎么发也是有讲究的，发汗用喝热水还有盖被子的方式来发汗，但是发汗的时候只要让全身微微的有一点点汗其实就已经可以了，捂得大汗淋漓反而可能会损伤身体，从中医的角度来说是耗伤津液、损伤正气，也会让感冒朝着更严重的方向去发展。
最后要说的是当下一些年轻人在感冒之后置之不理，认为感冒可以自愈，说到感冒的自逾期，医生表示一般情况下这个时间是三到七天，不过这个说法针对的是健康的成年人，对于老人或者是小孩都不应该才用置之不理的方法来解决。