据中央气象局报道，今冬以来最强寒潮天气正在影响我国。
11月27日至12月1日，中东部大部地区气温暴跌，局地降温超20°C，0°C线将抵达长江中下游一带，我国超20省区市将被寒潮速冻。安徽合肥也即将断崖式降温！看来冷冷冷冷的日子真的要来了~
今早一打开窗，感受到的就是呼呼的凉风。冬天每次降温，寒风袭来，带来几阵寒意，周末还是20度的天，这周二就已经前后骤降十多度的温差让人结结实实的感受到这个城市的魔法。魔法攻击的湿冷，让之前跋山涉水不停骑行的膝盖隐隐作痛，朋友圈有人穿上了羽绒服。降温了朋友们也要注意保暖啊。
冬季，是我们抵抗力下降的聚集季节，很多朋友都会因为突然的降温而不知道穿啥，以至于被冻得感冒起来，还有的朋友因为冬季的冷风灌了嘴巴，吹得头疼，嗓子痒都是常见之事，每每这时，都会被家人一边吐槽一边说：多喝点热水。“多喝热水”，到底是一句毫无用处的废话，还是万能法宝？一起来跟小编看看吧。
人不舒服的时候，朋友都会劝你多喝热水，比起吃那些苦了吧唧的汤汤水水，还是多喝热水更能让人接受，当然了，不舒服的时候因为发热出汗、食欲不振等原因容易导致身体内的水分的流失，所以补水是很有必要的，但是如果只是单纯的热水可能效果并不显著，可以泡一下含有营养的水来喝，霍山小米斛就比较适合。
霍山米斛内含多糖，多喝可以增强免疫，提高抵抗力，有人会疑惑会不会不好喝，霍山米斛泡水，煮的越久口感越好，可以反复闷煮，闻着会有淡淡的糯香，喝起来淡淡的鲜甜味，而且泡完水之后的米斛，可以直接嚼食，饮水食斛一点都不会浪费，虽然价格相比铁皮石斛略贵，但是贵有贵的道理，毕竟有“软黄金”之称。
今天，你多喝热水了吗？