咳嗽是呼吸系统一种常见的疾病，它也是一种保护肺部的一种反射动作。通过咳嗽可以把气道的多余分泌物或异物，通过气流的方法排出去。在季节交换的时候，人们很容易发生感冒，若不及时处理，就可能会发生咳嗽发烧等症状，很多人在咳嗽之后都会选择用药物进行治疗，虽然可以快速的好转，但是药物会给我们的身体带来一些副作用。对此不建议经常使用。
很多时候人们在咳嗽的时候服用药物之后咳嗽迅速停止，等到不服用药物的时候，咳嗽又反复出现，一直不断。在这种情况下服用药物基本上已经处于毫无意义的状态，此时可以配合一些止咳方，或许可以有效的帮助你缓解咳嗽。
1、秋梨白藕汁
材料：白藕，白糖，秋梨。
制作方法：就是先将秋梨洗干净，去掉外面的皮和内核，把白藕洗干净曲解，接下来将这两个食材切碎倒成汁，最后加入准备好的白糖。每天煎煮10分钟服用，坚持服用几天咳嗽会逐渐的好转。
功效：秋梨具有止咳化痰，生津润燥的功效，白糖性平，可以润肺生津，谷中益气，多个食材相互结合，可以有效的治疗咳嗽，特别是对于风热造成的咳嗽有很大的帮助。
2、白萝卜蜂蜜胡椒汤
材料：白萝卜、蜂蜜、胡椒、麻黄。
制作方法：首先我们将准备好的白萝卜清洗干净切成片放入容器当中之后再准备好的白胡椒面，麻黄蜂蜜倒进去放在锅中蒸煮半个小时即可，趁热服下，过不了多久身体可能会出现微微出汗的情况。
功效：这种食材相互结合，可以帮助患者轻微的发汗，将体内的寒气驱走，从而达到止咳化痰的效果，这种可以用于风寒导致的咳嗽。
3、橘红生姜蜂蜜饮
材料：生姜，蜂蜜，橘红。
制作方法：需要把橘红和生姜用水煎煮15分钟，在这个煎煮的液体取出一次，接下来再先煮，并且煎煮三次之后，将所煎煮的液体合在一起，用小火慢慢的熬，一直熬到浓缩此时再加入蜂蜜，煮沸就停火装瓶备用。
功效：这种食疗的方法可以达到散寒温肺风寒所致的，咳嗽建议每天服用三次左右，5日一个疗程，坚持服用一段时间咳嗽的症状可以缓解。
总而言之，如果感冒好了咳嗽还依然存在，那么此时我们不要吃药，可以尝试上述方法来进行缓解止咳，另外平日里一定要做好保暖工作，减少风寒侵入体内，一定要及时的添加衣服，这样才可以有效的治疗疾病。