俗话说：孩子的生日，妈妈的苦难日。由此可见，妈妈在怀孕的时候，是多么的不容易。准妈妈在怀孕初期，正是胎儿的关键期，又是准妈妈的早孕反应期。这个时候，要注意哪些方面呢？下面，把这些宝贵的经验，告诉大家。
准妈妈怀孕初期，胎宝宝大脑快速发育，如果护理不当，容易造成胎宝宝畸形和流产。为了母子平安，要注意这3个方面。
1、要注意准妈妈的早孕反应
很多准妈妈都有早孕反应，一般会持续3个月的时间，早孕反应的现象和解决办法如下。
早孕反应之一：身体疲乏、总想睡觉。准妈妈怀孕以后，感觉自己和怀孕之前，真是判若两人。怀孕之后，一天到晚，总是没有精神头，身体特别容易疲倦，总是想睡觉，整天都是昏昏入睡的样子。
解决办法是，能睡就多睡，别让身体疲惫。如果是上班的准妈妈，一定要注意身体状况，不能太忙碌、太辛苦，要尽量选择做些轻松的工作，毕竟这个时候，胎儿是最重要的。所以，要照顾好自己，不要太过劳累。
早孕反应之二：厌食偏食、恶心呕吐。
准妈妈怀孕初期，经常会食欲不振，厌食、偏食、挑食。吃什么都不香，只喜欢吃一些酸的食物，特别讨厌鸡鸭鱼肉。而且，每当闻到一些特殊气味时，身体反应特别快，立刻出现恶心呕吐现象。
解决办法是，怀孕初期，身体需要足够的营养，准妈妈要克服饮食上的障碍，能吃尽量多吃一些，想吃什么就吃什么。平时，随身携带一些食物，饿了就吃。针对恶心呕吐的现象，可以在起床前，吃些苏打饼干、喝些果汁，这样可以有效的改善和缓解恶心呕吐。
早孕反应之三：比较兴奋、压力较大。
怀孕对于准妈妈来说，毕竟是人生中的一件大事，在准妈妈的内心深处，一想到自己会生一个可爱的大宝宝，内心就充满激动和兴奋，同时面对较长的孕期，精神压力比较大。
解决办法是，平时多看一些怀孕保健方面的书籍，减少各种担忧和恐惧心理，每天轻松愉快的生活，陪着肚子里的宝宝，开心过好每一天。
2、一定要避免怀孕初期流产
怀孕初期，准妈妈要特别注意生活上的细节，避免造成流产。
避免流产之一：不要穿高跟鞋。爱美之心人皆有之，准妈妈在怀孕之前，可能很喜欢穿高跟鞋，凸显美丽的身材。但在怀孕以后，如果继续穿高跟鞋，一不小心很容易摔倒，造成流产。平时，要穿上一双平底鞋。准妈妈的鞋，要以舒适为宜，穿得越舒服越好。
避免流产之二：要缩短洗澡时间。怀孕初期，由于准妈妈的早孕反应，造成身体比较虚弱。长时间的洗澡，容易晕倒，造成流产。在洗澡时，尽量减少坐浴，因为长时间坐浴，会促使子宫充血，引起子宫收缩，容易造成流产。
避免流产之三：不要剧烈运动。准妈妈在怀孕初期，胎盘还未完全形成。这个时候，特别是在怀孕前，热爱运动的准妈妈，一定要选择轻缓、稳妥的运动方式，因为剧烈运动会引发流产。
避免流产之四：不要使用电热毯。由于怀孕初期，准妈妈身体容易发冷，但不能使用电热毯取暖。科学证明，怀孕初期的准妈妈，使用电热毯，会提高自然流产的概率。
避免流产之五：不要走颠簸不平的道路。怀孕初期，准妈妈在出行时，尽量不要走颠簸不平的道路，因为这样会使准妈妈盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，容易引起流产。所以，准妈妈在上下班时，或者外出时，避免走一些不平的道路，确保胎儿平安。
3、一定要避免怀孕初期致畸
怀孕初期，要积极预防胎儿致畸，准妈妈要注意下面这些方面。
第一，要减少使用手机。如今，智能手机功能强大，看看视频，聊天交友，浏览新闻，给生活带来了很多快乐。但是对于怀孕初期的准妈妈，一定不能沉迷于手机，尽量减少使用手机的时间。怀孕最初正是胚胎各个器官的形成期，而手机有一定的电磁辐射，容易损害胚胎，所以准妈妈要减少使用手机。
第二，要预防感冒发烧。众所周知，感冒发烧，容易造成胚胎畸形。因此，准妈妈要避免自己感冒发烧。要尽量少去人多的地方，及时根据气温变化增减衣物，家中做好通风换气。在流感的季节，要避免接触已经感冒的患者，确保胎宝宝健康成长。
第三，要保持美好的情绪。稳定的心态，愉快的心情，对于准妈妈和胎宝宝的健康，至关重要。家庭成员，一定要关照到准妈妈的心情，因为极度不安的情绪，会造成胎儿兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形。所以，准妈妈要调整好自己每天的心情，让自己天天开心的。这个时候，老公要多关心和体贴准妈妈，不要发生争吵和打闹。
第四，饮食上要特别小心，尽量少吃火锅、烤肉。主要是避免吃到不熟的肉，防止肉中的弓形虫感染胎儿。同时，要远离小猫、小狗等宠物，也是防止感染弓形虫，以免胎儿致畸。
第五，不要乱吃药。怀孕初期，胚胎对药物最敏感，很多药物会造成胎儿畸形，当准妈妈身体不适的时候，一定要去看医生，按照科学的方法进行治疗，不能自作主张，乱吃药，避免造成胎儿畸形。
第六，不要把电冰箱放在准妈妈的卧室中。曾经有过这样的案例发生：因冰箱老化，发出很大的噪音，严重损害胎儿的生长发育。另外，冰箱中的制冷剂氟里昂，一旦出现泄漏，对稚嫩的胎儿也可能造成畸形。所以，为了胎儿健康成长，要把冰箱放到别的房间里。
万事开头难，对于准妈妈而言，在怀孕初期，肯定有很多方面的不适应。在这段时期，既是胎儿发育的关键期，又是准妈妈早孕反应的难受期，还是防止胎儿流产致畸的重要期，要多学习掌握上面这些怀孕知识，确保准妈妈和胎儿的健康。因为，母子健康平安，就是最大的幸福。我是快乐成长爸爸，给您分享成功的育儿经验，