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儿童感冒，全家应遵循的折腾规律，
熬夜+痛苦+心痛。
还要请假给孩子看病，包括医药费和工资，最重要的是抽出时间来完成剩下的工作，
折腾了一个星期，他最终感冒了......
孩子们的感冒是每个父母的噩梦。一股新的冷空气即将到来，你准备好去对抗感冒了吗？
蜗牛重症监护为您提供一套完整的咳嗽和发烧预防方案。家长们收好了！
1.干净的手拯救生命！
这是国外著名的口号。预防感冒最重要、最简单、最有效的方法就是勤洗手。
这是因为感冒病毒都是通过手这个“媒介”传播到周围的各种环境。健康的婴儿暴露在这些通过手而感染的“环境”中，容易感染上感冒病毒。
为了避免手部污染，当婴儿咳嗽和打喷嚏时，一定不要用你的手挡住它，也不要用你的手直接擦拭，而是用纸巾或手臂。
洗手的时候，我们必须做一个彻底的清洁，手指，指尖，手背，和要洗的手腕。
2.如果你想让孩子们安全，要保持有三分饥饿和寒冷
孩子冷了，很多时候都不是冻出来的，而是因为吃得太饱，穿得太暖。
吃得太饱会增加肠胃的负担，反而会引起消化不良，导致抵抗力下降，一旦周围有感冒病毒，就很难逃脱病毒的“魔爪”。
穿的太暖和的孩子容易就出汗，此时毛孔往往处于开放状态，天气略冷时，就容易发冷。
为什么很多父母都说他们的孩子比别人的孩子抵抗力强？首先，让我们看看是不是因为害怕孩子感冒，而让他们在平常时吃得太多，穿得太多。
当然，这里的感冒取决于孩子的身体状况。特别是在秋天，很多父母都觉得他们想要“春冻”，所以他们很少为孩子穿。
“秋冻”是让孩子们在秋天“冻僵”，以适应冬天的寒冷。如果他们的孩子害怕寒冷和体弱多病，就不要随波逐流。给孩子多加一件衣服总比被冻凉得好。
3.多喝水
多喝水是一种习惯，不要等到孩子不舒服，想起来让他喝大量的水。
不得不说，水在寒冷中的作用尤为重要。
水是参与人体代谢的重要物质，多喝水可以促进粪便，尿液的排泄，每天如果孩子比较正常的时候，那么着凉的概率会比较低。
4.多吃蔬菜和水果，少吃肉。
许多家长担心孩子营养不良，肉，蛋，奶，无限制的让孩子多吃，因为这些食物不容易消化。从长远来看，这会对脾，胃和肠造成了严重的负担，消化能力下降就会导致抵抗力下降，感冒等一系列的问题就会接踵而至。
儿童饮食应营养丰富，除肉、奶、蛋外，还应增加水果和蔬菜的摄入量。
秋季吃水果应先选择季节性的，如枣，富含维生素和矿物质，能帮助孩子提高抵抗力。梨的果胶含量很高，对帮助促进身体的消化功能有一定作用，并且润肺止咳，如桂花、荔枝热水果应少吃。
蔬菜应增加深绿色和橙色品种的摄入量。
5.少看电视多运动
孩子看电视或玩其他电子产品的时间增多，他们的活动，锻炼时间就会减少。
或者由于家长担心孩子输在起跑线上，他们就会为孩子报很多兴趣的课程，比如艺术、音乐、数学等，这些课程占用了孩子的锻炼时间。
运动不达标是导致人体抵抗力降低的重要原因之一。即使父母再忙于工作，他们每天也要抽出时间带孩子锻炼半个多小时。或在报名的兴趣班是专注于体育锻炼，如游泳、网球、舞蹈等。
这不仅关系到儿童当前的健康，也关系到儿童的未来。孩子们只有拥有一个良好的身体基础，才能有更多的资本去争取未来！
在生命这个“游戏”里身体健康是一个成就，无论拥有什么样的专业知识也好，没有好的身体这些都为0，即使还有其他的条件也是枉然！
您会把孩子交给老人照顾吗？您在育儿过程中遇到过哪些问题呢？
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